▽ｱﾙｶｳﾞｧｰﾛ
●10/27 04:06
【6ｶ月間500円】OCN×ﾄﾞｺﾓ光 10ｷﾞｶﾞ

▽あぁ､湘南の夜は更けて
●10/27 00:07
ﾌﾞﾛｸﾞを読むだけ｡毎月の訪問日数に応じてﾎﾟｲﾝﾄ進呈

▽昨日の続き
●10/26 06:45
2024年10月25日 (金)高血圧5月から罹りつけ医から支持されて日課になっている血圧計測は朝はたまに170以上もあるが平均すると大凡155～165､夜はたまに120台もあるが平均すると大凡135～140だ｡ところが昨日の朝､上が200になっていた｡もしかして測り違いだろうと再度測ったが198だ｡そう言えば起きだした時からやや頭が重いし何となくﾌﾜﾌﾜした感じがして食欲もない｡昨日は中学のｸﾗｽ会の日だったが､とても行けそうもないので幹事に欠席の連絡をした｡せっかく準備してくれたのに申し訳ないことになってしまった｡昼過ぎに測ったらやや低くなったものの175前後だった｡幸いにも夕方には135前後まで下がった｡とはいうものの心配なので来週火曜日に予約してあったのを前倒しで今日午前中にｸﾘﾆｯｸを受診｡医師は血圧手帳を見て､『薬で治療の段階ですね｡特に塩分の摂取には気を付けて下さい

▽ftkentの自転車（＆読書）日記
●10/23 09:07
2024年10月20日241020上堰潟公園のｺｽﾓｽ9月末に行ったときにはまだあまり咲いていなかった上堰潟公園のｺｽﾓｽがそろそろ見ごろかなと思い見に行ってみた｡続きを読むftkent at 18:45｜Permalink│Comments(0)│ │ROADcycling241020上堰潟公園のｺｽﾓｽROADcycling (992)

▽Goronta’s Blog
●10/15 22:19
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