▽I’ll be there ●11/23 05:30 2024年11月22日書きかけ今日は遅い通勤急行に乗るべく、15分遅く家を出る。だがその1本前の各停に間に合った。二俣川で特急が来るということなのでそれに乗る。特急はもちろん座れないが、普段の通急のような超満員ではないので不快ではない。会社には普段より6分遅く着いた。家を出てからオフィス内の打刻機に打刻するまで49分。昼は外へ。東南アジアの鶏飯の店でラクサという麺を食べる。ココナッツミルクの味。食後、文房具店で来年の手帳を見る。私が何年も使っているコクヨのものはもう作っていない模様。なので能率手帳の薄めのやつにカバーを別途買う。帰宅後、ジョギング8.8km43分。全体のスピードが4分57分/km。そんなに飛ばしたつもりはなかったが、2-3kmと最後の800mは4分43秒/km。今年の元日から体重測定をしているが、7月に2kgほど落ちてから、ずっと同じ体重水準を維持していた。これだ