anomyのアンテナ
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▽マインドフルネス心理療法●12/22 14:33 (自分の活動期間に自分さえ利益があればよいという闇の心理、こういうエゴイズムは大乗仏教・唯識では「煩悩」として抑制すべきと教えるのが常識なのだがそれをこれまでは学者も仏教者も言わなかった。自分自身の悪、闇を自己批判しない。どこの大学も多数派説のみ。批判説の学者がいない(注3)。内外の若手の未来の失望、仏教の衰退、国民の仏教離れ、うつ病・自殺の増加。(注3)仏教、禅の学問においては、東洋大学の竹村牧男教授が批判説だった。退官された。どの大学で批判説が教えられているのか。「マインドフルネス学」は、「無評価」の多数説のみだろう。https://blog.canpan.info/jitou/archive/5458★メンタルクリニックが「治らない患者」であふれ返る深刻な理由(薬物療法だけでは完治しないうつ病、不安症が多い。だから自殺がなくならない)https://blog.canpan.
▽「虚構」は「現実」である 斉藤環●12/22 13:15 京都の立ちんぼ事情とは?援交・たちんぼのおすすめ出没スポット!秋葉原で有名な立ちんぼスポット10選!たちんぼの相場や注意点まで解説大田区・蒲田の立ちんぼスポット紹介!たちんぼ以外にセックスできる裏風俗事情も解説鶯谷のたちんぼ・援交スポット情報!立ちんぼ以外の本番可能な裏風俗も徹底調査立ちんぼ福岡・博多の立ちんぼ事情!中州・春吉のたちんぼの料金相場や注意点まとめ西川口で立ちんぼに出会える場所!たちんぼスポットまとめ難波のたちんぼスポット3選!ミナミの立ちんぼの特徴をご紹介宮城県仙台市の立ちんぼスポット!たちんぼと援交するコツを徹底解説
▽kyupinの日記 気が向けば更新 (精神科医のブログ)●12/22 01:44 過呼吸発作時の呼吸方法について上は、GoogleA1による過呼吸発作時の対処法である。今回は過呼吸発作時、ないしそれが起こりそうな時間の呼吸法について。ヒトは呼吸の際、呼気の際に副交感神経優位になり、吸気の際に交感神経優位になる。従って緊張時に息を強く吸おうとすると、より交感神経優位になり事態が悪化する。過呼吸発作が起こりそうな時は、むしろ息をゆっくり時間をかけて吐く方が治療的なのである。ネット上では、過呼吸発作時の呼吸法について、時間をかけて息を吐くという記載が多い。呼気にかける秒数は色々だが、僕は2秒かけて息を吸い、5秒かけて息を吐くという方法が簡単だと思う。この際、呼気を意識する。この書き方はやや曖昧だが、呼気の時、時間をかけ、ゆっくり息を吐くように努めるといった感覚である。ヨガなどでは、息を吸う倍の秒数で息を吐く呼吸法が推奨されているらしい。この方法だと、2秒で吸い、4秒
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