▽ultravisitor
●12/06 03:51
2024-12-03神戸ﾏﾗｿﾝ2024 走ったさる11/17､神戸ﾏﾗｿﾝ走ってきました｡地獄の神戸大橋のﾙｰﾄは今年が最後だそうです｡結果は3h44m47sでした！ 今回はいちおう3h30m目指したけど､靴紐ほどけとﾄｲﾚ2回行ってけっこうﾀｲﾑﾛｽしてしまいました｡動画で計測したところ､靴紐結び直しに1分（手袋していたので手間取った）､1回目のﾄｲﾚで1分半､2回目に4分､合計6分半のﾛｽﾀｲﾑがありました｡でもまあ､それがなくても3h40m切れるか切れないかくらいだったので､ｼﾝﾌﾟﾙに現在の走力がこれくらいということですね！わりと腸は丈夫なほうなので､あまりﾄｲﾚの大って行かないんですが､今回はお腹の調子がいまいちでした｡賞味期限切れたｼﾞｪﾙを飲んだからなのか､ふだん飲まない特別な粉末溶かすﾀｲﾌﾟのｽﾎﾟﾄﾞﾘ飲んだからなのか……｡あまりﾚｰｽだからといって､ふだんやらないこと

▽うらまご
●01/09 18:46
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▽soulbounce blog
●09/09 14:52
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