ｱﾝﾃﾅなんだ｡ - はてなｱﾝﾃﾅ

▽ﾌﾞﾛｸﾞ/MAQUIA ONLINE/集英社
●12/22 18:49
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▽六号通り診療所所長のﾌﾞﾛｸﾞ：So-netﾌﾞﾛｸﾞ
●12/17 17:23
ｱﾙｺｰﾙの種類と健康習慣（2024年ｱﾒﾘｶの疫学ﾃﾞｰﾀ） [医療のﾄﾋﾟｯｸ]こんにちは｡北品川藤ｸﾘﾆｯｸの石原です｡今日は午前午後ともいつも通りの診療になります｡それでは今日の話題です｡今日はこちら｡Nutrients誌に2024年11月13日付でｳｪﾌﾞ掲載された､ｱﾙｺｰﾙの種類と他の生活習慣との関連についての論文です｡過度な飲酒が健康を害するというのは､殊更科学的なﾃﾞｰﾀが示されなくても､多くの方が心の中では事実と感じていることだと思います｡科学的なﾃﾞｰﾀとしては､概ねｱﾙｺｰﾙ量で20ｸﾞﾗﾑ（日本酒1合､ﾋﾞｰﾙ中瓶1本くらい）までのｱﾙｺｰﾙは､大きな健康影響はないと考えられています｡その一方で､多量の飲酒を続けることにより､ｱﾙｺｰﾙ性脂肪肝やｱﾙｺｰﾙ性肝炎が生じ､それが進行することで肝硬変になったり､肝臓癌の原因となり､命に関わることがあります｡概ね1日60ｸﾞﾗﾑ（日本酒3合目安）以上のｱﾙｺｰﾙを､5年以上常用することで,そうした肝障害のﾘｽｸが高まると想定されています｡しかし､同じように多量の飲酒を続けていても､そのうち重症のｱﾙｺｰﾙ性肝炎や肝硬変になる人は､全体の10から20％と報告されています｡つまり､ｱﾙｺｰﾙ性肝障害が重症化するかどうかは､必ずしも飲酒量のみで決まっている訳ではないのです｡それでは､他にどのような因子が､そのﾘｽｸに影響をしているのでしょうか？1つ想定されるのは､食事などの他の健康習慣との関連です｡以前当ﾌﾞﾛｸﾞでもご紹介したﾈｲﾁｬｰ関連の論文では､飲酒量の多い人が､辛いものや加工肉を多く食べるような食生活をしていると､肝臓病悪化のﾘｽｸがより高まる､という結果が報告されていました｡https://www.nature.com/articles/s41467-024-51314-9今回の研究はｱﾒﾘｶにおいて､飲酒習慣のある1917名の飲酒ﾊﾟﾀｰﾝと生活習慣を解析し､その関連を検証しているものです｡対象者の38.9％はﾋﾞｰﾙのみを飲み､21.8%はﾜｲﾝのみを､18.2％は蒸留酒やｶｸﾃﾙのみを､21.0%は複数の種類のｱﾙｺｰﾙを飲んでいました｡ｱﾙｺｰﾙを常用する人の生活は､ﾄｰﾀﾙに不健康な傾向が認められました｡またﾋﾞｰﾙ