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2014年09月01日
3日間筋肉痛〜ﾜﾝﾀﾞｰｺｱ 口ｺﾐ 効果
｢普通のｸﾗﾝﾁも1日200回行っていました．しかし，ﾜﾝﾀﾞｰｺｱを行うと，翌日筋肉痛で笑えませんでした．楽にできそうですが，可動域が大きく腹筋に効いているようです．筋肉痛のため3日間できませんでした（恥）．その後1週間やっていますが，なんか少し腹筋が割れてきた感じあります．なかなかよいです！｣
評価 ★★★★★
ﾜﾝﾀﾞｰｺｱはTVｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞでも話題の高反発腹筋ﾏｼｰﾝです｡口ｺﾐはｱﾏｿﾞﾝのﾚﾋﾞｭｰに投稿されていた

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