▽はてなｱﾝﾃﾅ - 料理番
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2025/06/16 13:38:29 大阪ｶﾞｽ　ﾎﾞﾌﾞとｱﾝｼﾞｰ／料理ﾚｼﾋﾟJune 16もちもちﾁﾁﾞﾐじゃがいもや赤ﾋﾟｰﾏﾝにはﾋﾞﾀﾐﾝC､にらにはβ-ｶﾛﾃﾝが多く含まれています｡これらのﾋﾞﾀﾐﾝは強い抗酸化作用があり､異なる抗酸化作用のあるﾋﾞﾀﾐﾝを一緒にとることで効果が高まると言われています｡2025/06/16 07:41:19 3分ｸｯｷﾝｸﾞ16[ 月 ]16[ 月 ]ﾋﾟｰﾏﾝのひき肉炒めのっけｳｽﾀｰｿｰｽのｽﾊﾟｲｼｰな香りがﾋﾟｰﾏﾝにぴったり！中華風ﾜﾀﾅﾍﾞ ﾏｷ308kcal2.2g16ﾋﾟｰﾏﾝのひき肉炒めのっけ17[ 火 ]ｶﾚｰﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ18[ 水 ]ｵｲﾙｻｰﾃﾞｨﾝのﾎﾟﾃｻﾗｻﾗﾀﾞ19豆苗の豚肉巻き20[ 金 ]ｶﾘｯと鶏の辛子酢みそ和風21なすのｶﾚｰつけうどんそば