hjym_uのアンテナ
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▽科学と非科学の迷宮●12/12 00:41 2024-12-09「続ける思考」で人生が変わった:5分勉強と30分運動の9ヶ月この記事はpyspa アドベントカレンダー 2024の9日目です。今回は、「続ける思考」という本を読んで実践したことで、自分の生活がどのように変わったかについて書いていきたいと思います。「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる! 続ける思考作者:井上新八ディスカヴァー・トゥエンティワンAmazonはじめに子どもができてから、自分の時間を作ることが本当に難しくなりました。勉強も運動も全然できていない状態が続いていましたが、「続ける思考」を読んでから、毎朝5分の勉強と30分程度のランニングを3月からずっと続けています。正直、こんなに続くとは思っていませんでした。「続ける思考」のコンセプト「続ける思考」の基本的なコンセプトは以下の通りです:とにかく継続することだけを目標にする目標に対す
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