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▽ドクター江部の糖尿病徒然日記 ●04/09 16:00 江部康二先生 京都・高雄病院のブログこんにちは。NHK きょうの健康 で 成されています。らこさんにご教示頂きました。ありがとうございます。以下はその内容の要約と、私の意見(青字で記載) です。とくに意見がないところは、問題ないということになります。解説いただいた専門家 鈴木 亮 東京医科大学 主任教授5年ぶりに改訂された「糖尿病診療ガイドライン」では、食事療法や薬物治療などでいくつかの新しい指針が示された。4回にわたって、糖尿病対策の最新情報を伝える。1日目は食事療法について。今回、初めて炭水化物(糖質)制限は、短期間であれば「有効である」という考え方が提示された。炭水化物制限の期間から方法までを紹介。また、あらためて食物繊維の重要性や、たんぱく質と血糖値の意外な関係などについても解説する。とりあえず、ガイドラインでは、初めて「炭水化物(糖質)制限」 に言及しています。今までのように糖質
▽糖尿病ネットワーク Diabetes Net. - 生活エンジョイ物語●04/04 22:07 04月04日 朝に自然光を浴びて糖尿病を改善 夜は明るい光を避けることも04月02日 1日1万歩のウォーキングが糖尿病リスクを減少 必要な歩数は?朝に自然光を浴びて糖尿病を改善 夜は明るい光を避けることも大切 体内時計を調節(04月04日)「1日1万歩」のウォーキングが糖尿病リスクを減少 歩数をどれだけ増やすと健康効果を期待できる?(04月02日)
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