iwaco4510のアンテナ
id:iwaco4510


1/12ページ
▽どんとこい自分●06/03 07:59 < June 2025 >1 2 3 4 5 6 78 9 10 11 12 13 1415 16 17 18 19 20 2122 23 24 25 26 27 2829 30
▽猫と音楽●06/03 05:00 1 認知症2 コレクション3 鉄道・飛行機4 ライブ・バンド5 癌6 時事・ニュース7 米国株8 歴史9 哲学・思想10 教育・学校
▽パニック障害と嘔吐恐怖症状を自力で治療克服した方法●06/03 03:53 「どうなるか分からないのが怖い」 不確実さへの不安と、その乗り越え方今回は、パニック障害や不安障害の方が感じやすい「不確実さへの不安」についてお話しします。これらの症状の背景には、「自分をコントロールできなくなるかもしれない」という恐怖があります。その恐怖は、「先が見えない」「どうなるか分からない」といった見通しの立たなさに強く反応する形で現れることが多いのです。なぜ「不確実」がこんなにも怖いのか?パニック障害の方の多くが、「どうなるか分からないこと」に強い不安を感じます。たとえば…• 明日、急に体調が悪くなったらどうしよう• 電車に乗って発作が起きたらどうしよう• 人前でうまく話せなかったら?• 約束の日に行けなかったら、どう思われる?このように、「まだ起きていない未来」や「予測のつかない状況」に対して、頭の中で最悪のシナリオを思い描いてしまいます。実はこれは、
▽こはる日和. ●06/03 03:49 06/0301:30CM : 1TB : 0最近のクレハさんCategory : ねころぐ長崎猫の会.HPです野良猫さんの避妊手術代・保護猫さんの医療費等ご支援頂けたら助かります。※ご寄付お振込口座はホームページに掲載しています※お買い物なら楽天市場で!猫缶パウチはちゃーむ楽天市場店さんお勧めですpet みらいさんフードや療養食はこちらもお勧めです人気の楽天24さん療養食はペットゴーさんも安くて早いです最近のヒット!お薬混ぜ混ぜにお勧めですMiawMiawクリーミー 本枯れ節風味(40g*12袋入)【ミャウミャウ(Miaw Miaw)】価格:1,058円(税込、送料別) (2025/5/20時点)楽天で購入アクネケアに!【第3類医薬品】小堺製薬 白色ワセリン 30g価格:250円(税込、送料別) (2025/4/1時点)楽天で購入Amazon
6.次5>
0.はてなアンテナトップ
8.このページを友達に紹介
9.このページの先頭へ
□ヘルプ/お知らせ
□ログイン
□無料ユーザー登録
□はてなトップ
(c) Hatena) %]&utmr=http%3A%2F%2Fa.hatena.ne.jp%2Fiwaco4510%2Fmobile&utmp=http%3A%2F%2Fa.hatena.ne.jp%2Fiwaco4510%2Fmobile&guid=ON)
