▽河内長野WALK＆RUNとともに
●04/27 20:47 地元の先輩ﾗﾝﾅｰさんのHP
今週のお題｢#流行語大賞｣をﾁｪｯｸ

▽RUNNET 〓 ﾏﾗｿﾝ,ﾗﾝﾆﾝｸﾞ大会のｴﾝﾄﾘｰ｡ﾗﾝﾆﾝｸﾞ用品のｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ(通販)｡ﾎﾟｲﾝﾄでお得に！
●04/27 16:30 ﾆｯｸﾈｰﾑ：monkey-01
ﾗﾝﾅｰ〓ｱｲﾃﾑ｢一本歯下駄〓｣伝道師は北京五輪代表中村友梨香さん
地域情報 2021.11.30
【北海道･東北ｴﾘｱ】12月〓3月開催のﾗﾝﾆﾝｸﾞ大会＆ｲﾍﾞﾝﾄ
ﾗﾝﾅｰｽﾞonline 2021.11.30
RUNNETｼｮｯﾌﾟで大好評！ﾗﾝﾅｰ〓ｱｲﾃﾑ｢一本歯下駄〓｣伝道師は北京五輪女子ﾏﾗｿﾝ代表中村友梨香さん

▽てんちょ’s　Diary
●04/27 05:00
2021-11-27
準備！
おかんを週末定例のｼｮｰﾄｽﾃｲへ送
って行って､ささっと身支度ｻｲｸﾙﾗ
ｲﾝへ｡明日〓の準備､足慣らしです｡
〓
いつもの道をいつものように｡
北よりの風が冷たくて｡
〓
ﾁｰﾑのYっしｰ君と遭遇｡
帰り道､ﾍﾞﾙｷﾞｰﾊﾞｲｸｺﾝﾋﾞで流し｡
寒かったすね(^_^;)｡
〓
午後から通常営業｡お店が跳ねて･･･
明日〓明後日とゆるﾎﾟﾀｻｲｸﾘﾝｸﾞ
ﾂｱｰの予定なんで準備作業｡ﾊﾞｯｸﾞ
ﾗｲﾄ等装着､ﾁｪｰﾝ注油&磨き｡
できた｡今回はお噛みも参加なんで作業
はX2台｡ｴｰｽ？は走るだけ〓(^〇^)｡
〓
ﾍﾟﾀﾞﾙ換装､Time互換の三ヶ島製｡
いわゆる｢SPD｣に代表される歩きや
すいﾀｲﾌﾟのﾍﾟﾀﾞﾙｼｽﾃﾑの仲間です｡
〓
着替えなんかをﾑｷﾞｭっと詰めて〓
明日〓頑張ろ〓｡
twobytwo 2021-11-27 00:00
準備！
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▽【ﾁｬｺのﾌﾞﾛｸﾞ】
●04/26 21:52
【新米特集】生産者さんこだわりの美味しいお米販売中
あじさいやすいれんやﾊｲﾋﾞｽｶｽなど

▽あすけん−無料ｶﾛﾘｰ計算･ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ
●04/26 20:59 ﾕｰｻﾞｰ名 exilim3_2
PCでもﾓﾊﾞｲﾙでも！すでに6,522,191人がはじめています