▽ふろむだ@分裂勘違い君劇場｜note
●12/28 05:31
7か月前7か月前7か月前7か月前

▽ﾊﾟﾚｵな男
●12/27 13:08
2024年に｢買って良かったもの｣9選年末！というわけで､毎年恒例の｢今年買ってよかったもの｣を並べておきまｰす｡12/27/2024ﾌﾟﾁ断食で体脂肪を減らすなら､このﾎﾟｲﾝﾄに気をつけてねｰというﾒﾀ分析の話毎度おなじみ｢ ﾌﾟﾁ断食 ｣について､2024年最新版のﾒﾀ分析( R )が出てましたんで､詳しい内容をﾁｪｯｸしてみましょうｰ｡   簡単におさらいすると､ﾌﾟﾁ断食ってのは｢1日のうち16時間だけ何も食べない！8時間は好きなように食べる！｣みたいな食事法で､空腹の...12/26/2024今週の小ﾈﾀ：性格を改善する方法､｢期待値を下げろ！｣ってｱﾄﾞﾊﾞｲｽは正しいのか､ﾅﾙｼｼｽﾄをうまく褒めるには？速筋 vs 遅筋：自分の筋肉ﾀｲﾌﾟを知ってﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ効果を最大化しようぜｰという話 383