▽新･ｺﾝﾄﾞﾙになりたい！
●05/15 17:20
1 病気･闘病2 法律･裁判3 時事･ﾆｭｰｽ4 ﾗｲﾌﾞ･ﾊﾞﾝﾄﾞ5 健康･医療6 認知症7 哲学･思想8 部活･ｻｰｸﾙ9 将棋10 留学

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●05/15 15:49
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▽はてなｱﾝﾃﾅ - はてなに集まる自転車好きの人たち
●05/15 03:00
2025/05/14 23:36:14 everyday cycling! ぼくらはみんな走ってる

▽ｽﾄﾞｰﾏﾝの自転車日記
●05/15 02:50
2025-05-14水曜日　roup Ride: TPR Pelo x Attaquer - Maeve Plouffe (D) on Beach Island Loop in Watopia4時起床｡25分回してからｸﾞﾙｰﾌﾟﾗｲﾄﾞへ｡5時からGroup Ride: TPR Pelo x Attaquer - Maeve Plouffe (D) on Beach Island Loop in Watopiaに参加｡1.8-2.2のﾗｲﾄﾞ｡後半は2.5くらいでなるべくまとめるように走る｡残り5分くらいで調子出てきた｡早朝から走ると不正脈出たりするので朝練はこのくらいの強度でいいのかも｡ｽﾄﾗﾊﾞﾃﾞｰﾀhttps://strava.app.link/bWd2br1wlTb仕事のあとはやぎ整骨院へ｡次回は5/28sudouman 2025-05-14 06:29 読者になる広告を非

▽KING BLOG
●05/15 00:05
【11/18】goo blogｻｰﾋﾞｽ終了のお知らせ【ｺﾒﾝﾄ募集中】｢外国産米｣を食べたことはある？【ｺﾒﾝﾄ募集中】｢外国産米｣を食べたことはある？