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▽スドーマンの自転車日記●05/03 11:49 2021-10-20
水曜日 JETTwu+ゴルビー 晴れ
3時45分起床。4時30分からJETTウォームアップライド。3.0はアップさえすれば軽く出せるようになってきた。
ストラバデータ
https://strava.app.link/Xj2Edxwxukb
5時過ぎからThe Gorby。5分を4.2倍で5回。レストは2.0で5分くらい。設定下げて92%で。3本目と5本目は失敗。エルゴモードは回転落とすとペダル負荷が重くなって終了するのでつらい。重くなったところから回す力がなくなると終わり。5分あるとダンシングでごまかせないのがつらい。
ストラバデータ
https://strava.app.link/pIhTrpGxukb
sudouman 2021-10-20 06:23
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