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●11/22 00:09
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●11/22 00:04 ありさん（20代･♀･153cm）
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●11/22 00:02
太らないためにも朝食をこの記事の概要 朝食を抜くと代謝に必要な栄養素が不足する 脳の唯一のｴﾈﾙｷﾞｰ源は朝食抜きで不足する 欠食する […]夕食後､睡眠までに3時間以上あけるべき理由とは？この記事の概要 夕方以降は副交感神経が盛んになってｲﾝｽﾘﾝが多く分泌される ｲﾝｽﾘﾝが増えるほど合成される […]脂肪燃焼のためにﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙをとろうこの記事の概要 ﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙは体熱を高めて脂肪を燃焼させる 炎症ｻｲﾄｶｲﾝの発生させる働きもある ｲﾝｽﾘ […]“おかずの種類”を気にすべき理由とは？この記事の概要 おかずの種類を増やして食べすぎを防ぐ すべてのﾋﾞﾀﾐﾝB群を摂って体脂肪の燃焼を促進 1日に3 […]よく考えておやつを選ぼうこの記事の概要 砂糖と脂肪が多いｽｲｰﾂはｴﾈﾙｷﾞｰ量が高い 和菓子なら食べたあとの運動量が少なくて済む ﾄﾞﾗ […]日中に運動しようこ

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●11/21 23:58
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●11/21 23:57
未知のﾊｯｸに一心不乱に取り組んだ結果､私は自然の法則を変えてしまった -- あるﾊｯｶｰ