▽Tarzan（ﾀｰｻﾞﾝ）
●11/21 23:20 (第2･第4木曜日)
硬い股関節は不調の源｡整えれば､幸せな毎日が待っている！人体最大の関節､股関節｡加齢や運動不足､悪しき生活習慣によって､“硬”関節になると､疲れやすく､姿勢も悪化して､太りやすく､老けて見えて､膝痛､腰痛…とｶﾗﾀﾞの不調が次々と押し寄せてくる｡そんな人体のｷｰﾊﾟｰﾂ､股関節のことを良く知って､徹底的にｹｱしていこうという特集です｡腰を丸めてのｽﾏﾎ三昧､厚底ｽﾆｰｶｰ､脚を組んで座る､立ち上がる時に手をついて立ち上がる､長距離ｳｫｰｷﾝｸﾞ…､そんな実は股関節にﾀﾞﾒｰｼﾞを与えている生活習慣から特集はｽﾀｰﾄ｡日々のｴｸｻｻｲｽﾞ提案では､股関節の現状をﾁｪｯｸしたうえで､寝姿勢→四つ這い→膝立ち→立位と4ｽﾃｯﾌﾟで､変化を実感しながら､整えていきます｡後半では､股関節と関係深い｢骨盤｣についてもｱﾌﾟﾛｰﾁ｡股関節のｻﾋﾞをしっかり落とせば､目覚めもｽﾄﾚｽﾌﾘｰ！

▽わかさ〈わかさ出版〉
●11/11 06:09 (毎月16日)
＃ﾊｯﾋﾟｰ ＃ほのぼの ＃癒やされる

▽NHK きょうの健康
●10/24 10:14 (毎月16日)
寒い季節に注意！ 呼吸器の感染症髪と頭皮 日常ｹｱから最新治療まで冬はつらい 股関節の痛みなんとかしたい！ 便通の悩み“冬季うつ病”を知っていますか？私の元気の素｢宮川彬良さん｣

▽夢21〈わかさ出版〉
●02/29 13:10 (奇数月2日)
＼ ﾚﾋﾞｭｰ投稿でﾎﾟｲﾝﾄﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ ／ ※購入済みの作品が対象となりますﾚﾋﾞｭｰを書く

▽NHK きょうの健康 (Fujisan: 更新遅い？)
●01/21 18:03 (毎月16日)
NHK きょうの健康 2019年2月号 (2019年01月21日発売)の目次
1，300万人の慢性腎臓病
･早期発見と治療の秘けつ
･透析と腎臓移植
･実践！腎臓を守る運動 ほか
こころの病気総力特集
･ｹﾞｰﾑ障害
･うつ病
･高齢者のうつ病
･双極性障害
誰にも聞けない｢ 痔｣の悩み
しっかり食べて がん治療
高齢者の動脈硬化対策
胆石
ｼﾆｱに急増 心不全
加齢黄斑変性･黄斑浮腫の薬
［ｱﾝｺｰﾙ放送］
肝炎
痛風
輝き､私流｢ﾏｲｸ眞木さん｣
歩いてみたい｢宇都宮｣
［連載］ ｴﾝｼﾞｮｲ！ ﾊﾟﾗｽﾎﾟｰﾂ
［特集］ 1，300万人の慢性腎臓病
［特集］ こころの病気総力特集
［特集］ 誰にも聞けない｢ 痔｣の悩み
［特集］ しっかり食べて がん治療
［ｱﾝｺｰﾙ放送］ 肝炎 進歩する治療
［ｱﾝｺｰﾙ放送］ 体験談から学べ！ 痛風徹底予防
［ﾒﾃﾞｨｶﾙｼﾞｬｰﾅﾙ］ 働き方改革で労働者の