ﾛｰｶｰﾎﾞﾀﾞｲｴｯﾄｱﾝﾃﾅ

▽ﾛｰｶｰﾎﾞごはん日記
●04/08 08:25
1 ｺｽﾌﾟﾚ2 韓国語3 競馬･ｷﾞｬﾝﾌﾞﾙ4 ﾗｲﾌﾞ･ﾊﾞﾝﾄﾞ5 中国語6 不動産7 ﾈｯﾄ･IT技術8 将棋9 ｹﾞｰﾑ10 FX

▽3分ｸｯｷﾝｸﾞ
●04/07 09:53
7[ 月 ]7[ 月 ]ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰあさりのうまみが出た蒸し汁を炒めた野菜に加えて仕上げます汁物近藤幸子212kcal2.5g7ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ洋風汁物8もやし炒めひき肉あん中華風9新じゃがと豚肉のわかめ蒸し10鶏ごぼうから揚げ11鯛のｿﾃｰふきのとうｿｰｽｴｺ12根菜たっぷり鶏手羽煮和風鯛のｿﾃｰふきのとうｿｰｽｴｺ洋風

▽覚え書き@kazuhi.to
●04/06 14:59
Listeningでは出だし､Part 1の写真描写問題の正答率が100%だったのが地味に嬉しい｡それに､ReadingのPart 7が思っていたより高い正答率だったのも良かったです｡ひっかけ問題にひっかかってるかも､とか心配してたんですが笑｡

▽ｷｯｺｰﾏﾝﾎｰﾑｸｯｷﾝｸﾞ
●04/06 00:39
たらこﾊﾞﾀｰｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ風（大豆麺細麺使用）15分374kcal4.6gたらこ･明太子20分以内まぐろと長芋の生しょうゆ漬け【味つけは生しょうゆだけ】10分+139kcal2.4g長芋･山芋まぐろ副菜ｽﾞｯｷｰﾆの焦がししょうゆｽﾃｰｷ【味つけは生しょうゆだけ】15分48kcal0.9gｽﾞｯｷｰﾆ副菜でゆる減塩厚揚げでふわふわ！豚こまﾊﾞｰｸﾞ（わが家は焼肉屋さん使用）15分303kcal1.2g豚こま切れ肉厚揚げ主菜でゆる減塩焼肉のたれで！豚こまと小松菜のｺｸ旨炒め（わが家は焼肉屋さん使用）10分203kcal1.2g豚こま切れ肉小松菜10分以内豚こまの旨辛にらもやし炒め（わが家は焼肉屋さん使用）10分220kcal1.7g豚こま切れ肉もやし主菜10分以内ﾊﾞﾀｰでｺｸ旨！鶏むねともやしの甘辛炒め（わが家は焼肉屋さ