▽ﾐｼﾘﾉｷ
●02/05 07:59
2025年2月 4日 (火)2024年の健康診断の結果昨年末に受けた健康診断の結果が出た｡以下､ｾﾐﾘﾀｲｱ後の数値の推移｡2022年12月 γ‐gtp 23､AST 24､ ALT 29､LDL 1242023年11月 γ‐gtp 30､AST 62､ ALT 101､LDL 1432024年6月　　　　  γ‐gtp 23､AST 35､ ALT 44､LDL 1272024年12月（今回）  γ‐gtp 21､AST 33､ ALT 37､LDL 117昨年（2023年11月分）はAST､ALTの数値が高くて腹部ｴｺｰ検査を受けた｡今回も､まだ､肝機能の数値は高いらしく経過観察｡食事は節制を続けている｡半年前（2024年6月）の数値よりやや改善｡おそらく体重､酒量が影響しているっぽい｡今年は休肝日が週2日をほぼ守っていた｡添加物も気にしていた｡ｶﾛﾘｰ､

▽幸せになりたい
●02/04 18:06
2025年02月02日20:54ｶﾃｺﾞﾘ幸せになりたい世の中の人達はどんな気持ちで生きてるのだろうね｡いろんな人がいるけど､そこまで幸せそうに見える人はいない気がする｡生きることは基本的に苦しいことだと仏陀も言ってた｡会社のﾛｯｶｰの上に精神安定剤が落ちていて､僕以外にも病んでいるやつがいるんだなと思った｡最近なぜか自殺に失敗する空想をよくする｡失敗した後の人生を荒廃した心でうつむいたまま生きる｡結婚して数年で夫に自殺された人のﾂｲｰﾄを見た｡毎日悲しみを綴っていて辛そうだ｡みんな表に出さないだけで生きることを苦しいと感じてるのかな｡それならいいなと思う｡他人に嫉妬しなくてすむから｡みんな不幸なら平等でいいのにね｡何を書きたかったのか自分でも分からなくなってきたのでここで終わり｡nobuo943幸せになりたい2025年02月