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●02/08 03:24
青汁の栄養価とその効果効能
青汁の栄養価とその効果効能
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青汁の栄養価とその効果効能
目にも鮮やかな緑色が身体に優しい効果をあらわしてくれる青汁ですが､青汁にはﾋﾄの身体に良い作用をもたらす成分が豊富に含まれています｡
青汁には､ｹｰﾙや大麦若葉､ｱｼﾀﾊﾞなどが原料として使用されています｡
その栄養成分は13種類のﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝやﾐﾈﾗﾙなどが含有されています｡同じ栄養素をもつ野菜などと比較してもその含有量は多いことが青汁の特徴の一つでもあります｡
とくに青汁の原料としても認知度の高いｹｰﾙはﾋﾞﾀﾐﾝCｷｬﾍﾞﾂの6．5倍､ﾋﾞﾀﾐﾝAは人参の2倍､この他にも豊富なﾋﾞﾀﾐﾝB1､B2､B6､ﾋﾞﾀﾐﾝEそして抗ｽ