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076458
車のエンジンの大きさとガソリンを 人間で例えると？
前回までのストレスのこと どうしてもエネルギー代謝と結びつかない人多いですね
ストレス反応は どうしてもエネルギーを消耗するものだと、誰しもが体感で知っているのにね。
目の前で何か 突発的なことがあれば サッと考える前に行動がとれて そのあと、ヘナヘナーっと座り込んじゃったり
嫌だなぁと思う人と 多少長い時間一緒に過ごすことを余儀無くされたあと、
2024年 05月
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板麩の肉巻き風
ゴールデンウィークも終わり、
静かな日常に戻りました。
いいお天気に恵まれて
楽しく過ごされ
2024年 04月 29日
まやかし？
写真は軽井沢で見つけたカタクリ♪
週末に山歩きを再開しました
私にとって山は…行、トレーニング、レジャー、祈りの４つが含まれた貴重な空間です
早朝に行くので人も少なく静かにサクサク歩きながら
うぐいすの見事なクレッシェンドにブラボー！と心の中で叫び
土、風、水、光、音、色が奏でる山のオーケストラに魅了されます
あぁ、気持ちいい〜！生き還る〜！と、心身が勢いづ
お気楽コーヒー稼業
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cafe kino日記
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