mmk_chocolateのアンテナid:mmk_chocolate 1/14ページ ▽ 澪桜葵美翔のCat’s House ●12/22 07:52 Johnkeels 2024/12/20(Fri) 15:42:41Commentを削除する 鍵Ola, quer〓a saber o seu prezo.Johnkeels 2024/12/22(Sun) 05:45:55Commentを削除する 鍵Kaixo, zure prezioa jakin nahi nuen.[2024.11.19] by Johnkeels: Kaixo, zure prezioa jakin n... (2024/12/22(Sun) 05:45:55)[2024.11.19] by Johnkeels: Ola, quer〓a saber o seu prezo. (2024/12/20(Fri) 15:42:41) ▽ Neurology ●12/22 06:49 閲覧 2,675 PV訪問者 1,491 IP閲覧 11,452,129 PV訪問者 5,340,943 IP ▽ Kiyoon’s Lab ●12/22 02:57 LaTeXで横長の表を90度回転させて配置する方法Ubuntu 18.04 に gdisk を使用して 12TB のHDDを増設したときのメモLinuxでUSBメモリをNTFSにフォーマットにするコマンドAC-PC自動設定スクリプト(SPM12対応版)VirtualBox上でUbuntuの画面が乱れてしまった時の対処法 ▽ kyupinの日記 気が向けば更新 (精神科医のブログ) ●12/22 01:44 過呼吸発作時の呼吸方法について上は、GoogleA1による過呼吸発作時の対処法である。今回は過呼吸発作時、ないしそれが起こりそうな時間の呼吸法について。ヒトは呼吸の際、呼気の際に副交感神経優位になり、吸気の際に交感神経優位になる。従って緊張時に息を強く吸おうとすると、より交感神経優位になり事態が悪化する。過呼吸発作が起こりそうな時は、むしろ息をゆっくり時間をかけて吐く方が治療的なのである。ネット上では、過呼吸発作時の呼吸法について、時間をかけて息を吐くという記載が多い。呼気にかける秒数は色々だが、僕は2秒かけて息を吸い、5秒かけて息を吐くという方法が簡単だと思う。この際、呼気を意識する。この書き方はやや曖昧だが、呼気の時、時間をかけ、ゆっくり息を吐くように努めるといった感覚である。ヨガなどでは、息を吸う倍の秒数で息を吐く呼吸法が推奨されているらしい。この方法だと、2秒で吸い、4秒 ▽ Convivialiteクッキングレッスン by Spices of life ●12/21 03:32 【関西食べ歩き】ELEPHANT RINGのバウムクーヘンposted onDecember 20, 202407:00byspicesoflife続きを読む »Category :パティスリー・スイーツに関する話題京都、奈良、大阪の旅【関西食べ歩き】ELEPHANT RINGのバウムクーヘンパティスリー・スイーツに関する話題 (637)旅のこと、外国のこと (1013)京都、奈良、大阪の旅 (141) 6.次5> 0.はてなアンテナトップ 8.このページを友達に紹介 9.このページの先頭へ □ヘルプ /お知らせ □ログイン □無料ユーザー登録 □はてなトップ (c) Hatena