ｵｰﾃﾞｨﾝのｱﾝﾃﾅ - はてなｱﾝﾃﾅ

▽ｹﾝｼﾞﾛｳのﾙﾅｿﾙ記
●03/04 05:53
2025-03-03初めてｺﾛﾅったｰ日記新型ｺﾛﾅが騒がれ始めてもう5年になりますが､初めてｺﾛﾅにかかってしまいました｡これはしんどいですのう…ただ､ｺﾛﾅは特にのどに来て､咳がとんでもないってｲﾒｰｼﾞを持ってたんですが､自分の場合ひたすら頭痛と熱のだるさが強くて､咳やのどの痛みはそこまででもない感じでした｡ﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝが多くて訳わからんです｡3日前から症状が出始めて､今は少し落ち着いてきたのでもう大丈夫かな？とは思いますが､お医者さんからは5日までは安静に､とのことなのでゆっくりしてます｡どこにも出かけられない休み､有給の無駄消費感が嫌になりますね…あと病院から帰る時､20cmくらいの小さな段差を降りようとして足の踏ん張りがきかず､そのまま前のめりにずっこけてｽﾞﾎﾞﾝの膝のとこに穴が開いて1着使い物にならなくなったのが少しｼｮｯｸで！予想以上に体が弱っておりましたorzkenjiro-24 2025-03-03 22:31 読者になる広告を非表示にするもっと読むｺﾒﾝﾄを書く初めてｺﾛﾅったｰ▼ ▶20252025 / 3日記 (431)

▽憂鬱Diary　第2部
●02/21 01:45
2025-02-18禁煙と筋ﾄﾚの効果禁煙ｱﾌﾟﾘ曰く今日で禁煙してから140日らしいです｡最初の3日がきついおじさんに散々脅されたので最初の3日間は覚悟して望んでたら大した事なかった｡んで､結局これ覚悟してやればいけるやんってなって吸わなくなりました｡一番きつかったのは3日～一週間を超えれば余裕だと舐めてた一週間～10日目くらい良く禁煙するとｽﾄﾚｽで死ぬとか言うけど別に死んじゃえばいいやと思ってやってたのが功を奏した感じ■筋ﾄﾚ腕立て､腹筋､背筋､ｽｸﾜｯﾄx30秒を週5でやってます｡やっても大して変わらんと思ってたんですけど､寝付きが良くなったのと､姿勢が良くなったり､栄養ﾊﾞﾗﾝｽ気にするようになったりとなんか良い事しかないので続いてます｡これも禁煙と同時期に始めたので140日くらいかな始めた当時は毎日やる気でいたんですけど､眠すぎて無理な日とかあるんで実際は120日くらいしかやってない因みに筋ﾄﾚした後の有酸素運動は気持ち良いらしい両方やる事で感じた事･声が出しやすくなった（痰が絡まない）･息が上がりづらい（階段の上り下りで死にそうにならない）･肩が軽い（多分喫煙所でｽﾏﾎ見なくなって背筋で猫背がﾏｼになった）･車内が汚れない（灰がなくなった）･ﾀﾀﾞで健康になれて金が貯まる（物は言いよう）まだまだあるんだけど､一例はこんな感じ肌が綺麗になるとか飯がうまくなるとか言うけど､個人的にこれは良く分からなかった酒飲んだ後のﾗｰﾒﾝは美味いと思うけどね｡とりあえず月末にﾓﾝﾊﾝ出るので久々にｹﾞｰﾑ出来そうで楽しみですsagi1110 2025-02-18 01:04 読者になる

▽これより下にある日記は更新するべきです｡
●02/14 00:51
20年ぶりに『NANA』を一気読み！"ていうかみんな若すぎる"2024年12月～2025年1月ｴﾝﾀﾒ消費美味いもん消費に引き続き､年末と年始に摂取したｴﾝﾀﾒもまとめたぞ！書籍ののはな通信 (著)三浦しをんほんのささやかなこと (著)ｸﾚｱ･ｷｰｶﾞﾝ (訳)鴻巣友季子毛布-あなたをくるんでくれるもの (著)安達茉莉子 NANA(1)～(21) (著)矢沢あいﾌｪﾐﾆｽﾞﾑはみ…稼いだ金全部使うｳｰﾏﾝｴﾝﾀﾒ消費異常なﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞさは｢社会構造的な問題から目を逸らさせる｣2024年に読んだ本雑な読書記録買っても読まず､読んでも特に記録を残さずに思い出に残らないので､年単位で読んだ本と簡単な感想を残しておくことにしよう｡いつも､書評を書こうと思い立つもすぐに断念してしまうので｢簡単な感想｣にとどめてそのﾊｰﾄﾞﾙを下げるのが目的である､…何かを書き留める何かBook Reviewｶﾅﾀﾞで暮らすには？ﾄﾞｲﾂ語は今のところ必要なかった……もしも今第二外国語を選びなおせるならｶﾅﾀﾞという移民国家で暮らしていると､｢あｰこの言語がわかればな｣と思う機会が多い｡英語すらままならないのに別の言語を学びはじめるのもなぁと思って特に学習してはないのだが､大学のときの第二言語これにしとけばよかった！と思うことが結構ある｡ちなみに私…月光とｵﾗﾝﾋﾟｱﾗｲﾌｽﾀｲﾙ･人生雪道を歩いて『ふらいんぐうぃっち』第7巻の温泉へ！温泉の山手線最高の朝から失礼いたします｡高校生の頃は､喫茶店がこの世に存在していることに気づいていなかった｡もちろんﾌｨｸｼｮﾝで概念は知っていたが､自分の生活の延長線上にあるのは家と学校と塾だけであり､街中で見かけても自分には縁のない風景として処理していた｡…軽快ﾌﾞﾛｸﾞ日記塊肉のﾛﾏﾝ！ｽﾊﾟｲｽ､ﾀﾚ､わさびで食べ尽くす池袋･羊貴族四季香で羊の脚にかぶりつく！こんにちは､阿生です｡池袋の北口で羊の脚の丸焼きを食らってきました！ﾎﾞﾘｭｰﾐｰで食べ応えある羊､おすすめです｡池袋で羊貴族になってしまいました...... pic.twitter.com/uKvuQuZVrH — 阿生東京で中華食べる人 (@iam_asheng) 2025年1月13日羊貴族･四季香場…東京で中華を食らうはてなﾌﾞﾛｸﾞPro時

▽ﾐｶﾞﾜﾘさんと愉快な仲間達の日記
●06/20 06:44
2024-06-19人と構築を組む(情報共有)することについてJCS終わってからﾘﾊﾞﾃｨﾉｰﾄの構築記事も含めてﾌﾞﾛｸﾞ更新が多いですが､今回はかなり今までと異なる取り組みを行ってきたのでそれに関するお話です｡liberty-note.comXや他の記事で何度も触れたように今回使用した構築は一人で作ったものではなく､ﾙｰﾄさんと二人で構築を作ったものとなります｡大会･･しかもJCSﾗｲﾌﾞ大会というとても大きい大会に人と一緒に作った構築を持ち込むということ自体が自分の中ではかなり珍しい事態で､基本的に自分は持ち込む構築に関しては基盤､数値設定､選出ﾌﾟﾗﾝの何から何まで全て一人で組むことが基本となります｡少なくとも､直近のJCS本戦で使用した構築は内部が複雑になっていますが､そのすべてを一人で作ったと自信を持って言える状態で仕上げています｡一応自分で構築を作らずに大会に持ち込んだ例外もあるのですが､その場合は大体一人で構築を組むことが間に合わず､最終手段として人の構築をそのまま使うことがほとんどで､結果は基本的には芳しくないことばかりでした｡このような背景もある中､何故人と構築を組む選択をして､その取り組みの上で気を付けたことに関するお話です｡1.何故人と構築共有をしたのか結論から言うと自分はSVにおいて､新ﾚｷﾞｭﾚｰｼｮﾝが始まって最初の一月はびっくりするぐらい結果が出せないです｡少なくとも､今回のﾙﾅｱｰﾗの構築は本来なら自分がｼﾘｰｽﾞが始まって2か月目に作れる程度の完成度であり､本来このﾀｲﾐﾝｸﾞでこのﾚﾍﾞﾙの構築を作ることはSVでは基本的にはできませんでした｡↑第1回目のJCS予選の結果これは現行の自分の取り組み方に起因しており､最初の一月は自分で構築を組まずに人の構築をそのままｺﾋﾟｰしてかつ弄らない(自分の意思を介入させない)環境の調査に特化する動きをﾒｲﾝにしています｡これは2020年の総括記事で書いたように序盤で自分の中で理論を作りすぎてしまうと以降それを引っ張り続けて環境が変容した後に対応できない傾向にあったことから始めた取り組みとなっています｡当たり前ですがﾚｷﾞｭﾚｰｼｮﾝの頭で外部で出回ってる構築の完成度はそこまで高くないことが多いので､そのような構築を使っていると勝率も必然的に低くなり､新ﾚｷﾞｭﾚｰｼｮﾝ最初のｼｰｽﾞﾝ順