▽小生日記
●02/05 22:40
暮らし術和田秀樹流･美と元気の保ち方｢いつまでも美しく､健康でいたいなら“性ﾎﾙﾓﾝ”...和田秀樹345

▽#みずのないうみ
●02/05 22:21
605376

▽空白株日記+
●02/05 03:52
dﾎﾟｲﾝﾄが当たる！無料『毎日くじ』

▽ARAK :: 雑記ばらん
●02/04 07:30
2025/02/03 (月) 立春天気くもりのち晴れ睡眠6 時間歩数6,978 歩ぎっくり腰の発症から約 2 週間先々週の火曜日に発症してから意外と引きずって､先週の火曜日はまだ周りから心配されるﾚﾍﾞﾙだったが､今はもうほぼ回復した｡どれくらい回復したかというと､数ﾒｰﾄﾙ先の横断歩道の青信号が点滅し始めたのを見て躊躇なく走り出し､特に強い痛みや違和感を覚えることなく渡り切るﾚﾍﾞﾙ｡少なくとも通勤で困ることはない｡ただ､ぎっくり腰そのものは治ったけれど､腰痛としては少し残ってて､感覚的には｢ぎっくり腰の痛みをかばうために､普段あまり使ってなかった筋を使った結果､筋肉痛になったのでは？｣っていう｡座椅子に座ったまま腰が前のほうにずれる形で姿勢が悪くなったときに伸びる筋｡……こう書いてみて分かったが､自業自得だな w　姿勢が悪いのが悪い wそういえば､きのうｽｰﾊﾟｰ

▽Radium Software Development
●01/09 02:45
2025 著作権. 不許複製