▽伊賀ﾌﾟﾛﾚｽ通信24時
●11/23 21:15 RSS
ｰﾒｲﾝｲﾍﾞﾝﾄ後ｰ本田竜輝＆綾部蓮が宮原ｽﾐｽ組を撃破！満員の所沢大会を｢世界最強ﾀｯｸﾞ決定ﾘｰｸﾞ戦2024｣《11.23所沢大会終了時点》本田竜輝＆綾部蓮が宮原＆ｽﾐｽを撃破､単独首位に躍り出る！諏訪魔＆鈴木秀樹が公式戦初勝利！HAYATO＆安齊は連勝で星を五分に！“復活”ｹﾆｰ･ｵﾒｶﾞと､“ﾏｯﾄﾞﾏﾝ”ｹﾞｲﾌﾞ･ｷｯﾄﾞの危険な一騎打ちが実現!!～ﾀｯｸﾞﾘｰｸﾞ戦～ in SE

▽月間走行距離なんて知りません
●11/23 19:30 RSS
以前からﾋﾟﾗﾃｨｽでお世話になっている先生のお誘いで､目白にある学習院大学で開催されたﾌｫｰﾗﾑに参加してきました｡川内優輝選手が登壇されるということで､その話を聞けるということでしたが､学習院大学の敷地内に入れることと､先生とゆっくり話ができるというのも私にとって魅力的な話でした｡私にも大学生時代がありましたが､ｷｬﾝﾊﾟｽﾗｲﾌを満喫しているとは言い難いもので､学生時代はｻｯｶｰとｱﾙﾊﾞｲﾄ､

▽RUNNING STREET 365
●11/23 17:03 RSS
東京ﾏﾗｿﾝを走るﾗﾝﾅｰを沿道からﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽで応援する｢東京ﾏﾗｿﾝ ﾗﾝﾅｰ応援ｲﾍﾞﾝﾄ TOKYO CHEER 2025｣が出演者の募集を開始しました｡ﾏﾗｿﾝ応援に相応しい内容であればどのような団体でもOK｡たとえばﾊﾞﾝﾄﾞ演奏やﾀﾞﾝｽなど､自分たちの得意なｽﾀｲﾙで､ﾗﾝﾅｰの背中を押してみませんか？■詳細および申込方法などについては､以下ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞをご確認ください｡主催 東京

▽ｽﾎﾟｰﾂ見るもの語る者
●11/23 15:59 index
羽生結弦氏が白物家電のｸﾞﾛｰﾊﾞﾙﾌﾞﾗﾝﾄﾞ｢ﾊｲｱｰﾙ｣｢ｱｸｱ｣のｱﾝﾊﾞｻﾀﾞｰに就任し､我が家の家電との緊急対話始まるの巻｡家電諸君､長い間本当にありがとう！新たなｸﾞﾛｰﾊﾞﾙｵﾌｧｰの報せが届きました｡五輪で2度の金､ｽｰﾊﾟｰｽﾗﾑ達成など数々の偉業を競技生活のなかで成し遂げ､ﾌﾟﾛﾌｨｷﾞｭｱｽｹｰﾀｰとなってからもさらなる飛躍をつづける羽生結弦氏が､白物家電の世界的ﾌﾞﾗﾝﾄﾞ｢Haier｣と｢A

▽千里の道も一歩から
●11/23 14:46 RSS 52歳
明後日はﾖﾛﾝﾏﾗｿﾝ､つくばﾏﾗｿﾝ､等､たくさんのﾚｰｽがあり､ﾗﾝ友もたくさん出場されます｡みなさん､楽しんできてくだささいね🤗明日､開催される福知山ﾏﾗｿﾝは初ﾏﾗｿﾝと初ｻﾌﾞ4をしたﾚｰｽで思い出深い大会となっています｡また､走りにいきたいな！そして今日は応援ﾗﾝをかねて神戸ﾏﾗｿﾝ後､初めて､走ってきました｡語呂合わせは思い浮かばず😅9:27　12度　ｽﾀ

▽ﾌﾞﾚｲﾝﾗﾝﾅｰｽﾞ日記
●11/23 13:41
ｼﾞｮｸﾞｼｭｰｽﾞ事情とﾏﾗｿﾝ経費昨日の朝は､何とか起床に成功し､仕事前に早朝ｼﾞｮｸﾞ11ｷﾛを終える事が出来た｡ﾄｰﾀﾙﾍﾟｰｽはｷﾛ5’42で気持ち良く走れた｡MIZUNOｳｪｰﾌﾞﾘﾎﾞﾙﾄ3で走るが､接地の安定性と踵周りのﾌｨｯﾄ感､程よいｸｯｼｮﾝ性が抜群である｡このｼｭｰｽﾞが6，000円台で買えるのは本当に有難い｡MIZUNOは､ﾘﾍﾞﾘｵﾝﾌﾟﾛｼﾘｰｽﾞ等のﾄｯﾌﾟﾚｰｼﾝｸﾞﾓﾃﾞﾙも頑張っ

▽小だぬきのつれづれ日記
●11/23 10:24
共産党が｢除名｣｢除籍｣を乱発して元党員が怒りの提訴…元幹部は｢党内のﾘｰﾀﾞｰｼｯﾌﾟに問題があることは明らか｣と指摘共産党が｢除名｣｢除籍｣を乱発して元党員が怒りの提訴…元幹部は｢党内のﾘｰﾀﾞｰｼｯﾌﾟに問題があることは明らか｣と指摘田村智子委員長は｢ﾊﾟﾜﾊﾗ根絶｣を表明した自己批判の強制はﾊﾟﾜﾊﾗ──｡共産･社会主義に関心のある人なら､隔世の感を覚えるだろう｡読売新聞や産経新聞などは11

▽目標がｻﾌﾞ4って言えない
●11/22 19:38
青島ﾄﾛﾋﾟｶﾙﾛｰﾄﾞ️　30㎞ﾗﾝ1人強化合宿😊飛行機✈️に乗ってやってきました｡宮崎‼️日南海岸でﾘｿﾞｰﾄして青島太平洋ﾏﾗｿﾝの終盤戦35ｷﾛからｺﾞｰﾙまでの『青島ﾄﾛﾋﾟｶﾙﾛｰﾄﾞ』🏝️を走ります｡去年､青島太平洋ﾏﾗｿﾝに出たけど､暑くて暑くて終盤戦いつもの撃沈😆12月でも宮崎はﾄﾛﾋﾟｶﾙ🏝️なので､今年は記録狙いのため12月はｱｵﾀｲをやめて､去年､気温3℃だっ

▽ど素人ﾗﾝﾅｰがｻﾌﾞ4を目指す
●11/21 20:44
大会前の練習は終了｡大会前最後のﾗﾝとなる5kmのﾍﾟｰｽ走｡やはり短い距離だと､それなりに速いﾍﾟｰｽで走れるもので､ｷﾛ7分25秒の予定を上回るﾍﾟｰｽで走れた｡しかし､ﾌﾙﾏﾗｿﾝは距離との闘いであり､5kmや10kmを走るのとはわけが違う｡42.195kmをｷﾛ7分45秒（＝ｻﾌﾞ5.5）で走り切れるのかという問題なのである｡Garmin先生には目標ﾍﾟｰｽを｢ｷﾛ7分30秒から7分50秒｣と