にゃｰの - はてなｱﾝﾃﾅ

▽河野美代子のいろいろﾀﾞｲｱﾘｰ
●11/22 16:05
雲南市立吉田中学校に行きました｡今日は､島根県雲南市立吉田中学校に行ってきました｡PTA親子研修会で生徒さんと先生方､保護者の方など大人の方たちにも聞いていただきました｡また､その後で､今度は雲南市･飯南町学校保健会　保健主事･養護教諭研修会で先生方にお話ししましたが､その先生方も､できるだけ中学生に話すのも聴いていただきたいと依頼していました｡とてもたくさんの先生方が最初から聞いて下さって､全校生徒19人という小さな学校ですが､会場のﾗﾝﾁﾙｰﾑはいっぱいでした｡生徒たちは真剣に良く聴いてくれました｡話が済んだ後､一人の男子生徒がお礼を言ってくれました｡｢今日の話のﾀｲﾄﾙを聞いた時､どんな話か予想がつきませんでしたが､お話しを聴いて､自分も相手の人も大切にする大人になりたいと思いました｡そして､自分の子どもたちには､今日聴いたような話をしてあげらるようになりたいと思いました｡｣というような話をしてくれて､私は感動｡握手をしました｡彼もにこっと笑ってがっちり握手をしてくれましたよ｡話した後､校長室で一休みしている時､PTA会長さんが｢僕は､高校生の時､先生の話を聴いたことがあるように思う｣と言われます｡確かに､その高校には私も行っているので､そうなのかもしれません｡親子で聴いてもらっったとしたら､うれしいことです｡その後の学校保健会｡中学生への話を聴いていてもらっていましたので､話し易かったです｡これからの先生たちの指導に少しでもお役に立てれば幸いです｡ところで､学校は素敵な校舎でした｡美しい樹をふんだんに使い､天井高く素晴らしいﾃﾞｻﾞｲﾝです｡玄関です｡田部長右衛門さんからの寄贈の欅の根っこです｡こんなわらで作った船も｡地域の人たちに大切にされている事がわかります｡ｶﾞﾗｽ張りの円形のすてきな放送室｡もったいない､もっとたくさんの生徒さんが通ってきてもいいのに｡国内留学のような取り組みがあればいいのにと思いました｡帰り､ｽｸｰﾙﾊﾞｽが停まっていました｡4台のﾊﾞｽが生徒たちを運ぶのだそうです｡やっぱり子どもたちは大切にされています｡関係者の皆様､大変お世話になりました｡良くこういう企画をしてくださいました｡父の実家の近くでの講演､楽しかったです｡感謝申し上げます｡余談ですが｡行きに高野の道の駅で休憩｡ここのお結びはとてもおいしいので､お昼ご飯をと思ったのですが､お味噌汁がなく､うどんだけなのであきらめました｡ﾊﾞｲｷﾝｸﾞは､時間がかかるのでﾊﾟｽです｡で､ﾄｲﾚに入ってびっくり｡｢性暴力ﾜﾝｽﾄｯﾌﾟｾﾝﾀｰ広島｣のｽﾃｯｶｰが貼ってありました｡どなたが貼ったのでしよう｡思わず写真を撮りました｡お昼は､次の道の駅､｢たたらば壱番地｣でおそばを食べよう思ったら､満席で､番号札をもって待っている人もいっぱい｡結局卵お店で､｢角煮まんじゅう｣を買って､車の中で食べました｡この角煮まんじゅうは､長崎の白いのと違って､真っ黒です｡どうして黒いのかな?｢たたらば｣の鉄のｲﾒｰｼﾞなのでしょうか｡おいしかったですよ｡帰りの運転はさすがに疲れて､二箇所も休憩しましたよ｡でも､無事に帰り着きました｡この週末の連休は東京です｡『河野美代子からだの相談室』ここをｸﾘｯｸすると私の体の相談室と著書の販売があります｡ぜひ覗いてみて下さい｡広島ﾌﾞﾛｸﾞに参加しています｡このﾊﾞﾅｰをｸﾘｯｸすると､私のﾎﾟｲﾝﾄになります｡ご協力よろしくお願いします｡投稿者こうのみよこ日時 2024年11月22日 (金) 00時56分性教育 | 固定ﾘﾝｸ | ｺﾒﾝﾄ (0)«｢冬のおくりもの2024｣雲南市立吉田中学校に行きました｡

▽ｹﾞｰﾑ音楽を聴こう
●11/22 08:29
週末ｲﾍﾞﾝﾄ情報　2024年11月23日～予定は随時ｹﾞｰﾑ関連ｲﾍﾞﾝﾄ情報まとめの方にて更新していきます｡ｹﾞｰﾑﾚｼﾞｪﾝﾄﾞ38日時：11月23日（土）　11：00～15：30会場：川口市ｷｭﾎﾟ･ﾗ本館4階ﾌﾚﾝﾃﾞｨｱﾊﾟﾝﾌ代：400円（任意購入制）ｹﾞｰｽｷ！5日時：11月24日（日）　開場17：00　開演17：30（終演予定20：30）会場：小岩ﾗｲﾌﾞｼｱﾀｰｵﾙﾌｪｳｽﾁｹｯﾄ：5,000円､公開打ち上げｾｯﾄ券6,500円Tweet続きを読む[ 2024年11月21日 15:10 ]ｶﾃｺﾞﾘ：情報 | TB(0) | CM(0)PHANTASY STAR ONLINE 2 Original Sound Tracks Vol.3PSO2のｻﾝﾄﾗ3枚目です｡3rd OPから始まり､人気の高い採掘基地防衛戦が入っておりますが､通常時とﾋﾟﾝﾁ時､A.I.S搭乗時通常とﾋﾟﾝﾁ時でそれだけで物凄い時間入っているというか､そのままｹﾞｰﾑのﾌﾟﾚｲ感覚で入っているので､曲の中でもｽﾄｰﾘｰ性が高く､1曲で結構お腹いっぱいになる感じです｡終焉はVol.4に収録されてて焦るまま終わる感じです｡落ち着かねぇ～ﾌﾟﾚｲﾔｰのﾌﾟﾚｲ次第で音楽が変化するので収録されているﾊﾟﾀｰﾝとはまた違う構成になると思われるのがPSOのｼｽﾃﾑ｡その中でも後半に盛り上げるところが上手く気持ちの盛り上げにもかかってきていると思います｡ﾃﾞｨｽｸ2にﾎﾞｰﾅｽとして､ﾐｸさん､ﾙｶさんが歌うLiving Universe｡ｲﾝﾅｰにもﾐｸさんのﾁﾗｼが挟まってた｡ｱｰｸｽﾛﾋﾞｰでのｽﾍﾟｼｬﾙｲﾍﾞﾝﾄのものですね｡これは嬉しい｡ｲﾍﾞﾝﾄが調べたら10年前で震える…ｸﾗｲﾏｯｸｽ感ありつつも､未来的ｻｳﾝﾄﾞが心地よいﾏｻﾞｰｼｯﾌﾟ｡これからどうなるのか？という気持ちと､いよいよ来たという感覚を併せ持つんじゃないかなと思います｡通常とﾊﾞﾄﾙとで区切られていますが､これも状況に応じで変化していくので戦闘時だとちょっとした高揚感もある感じ｡そして後半になるとより緊張感を持ったものへ変化していきます｡そして皆大好きｲﾄﾞﾗ曲｡ｺｰﾗｽが印象的でもありますが､圧倒的な力､父なるものとして男性ﾎﾞｰｶﾙがもの凄く効果的に効いているいると思います｡戦っている時は必死だからそこまで考えてない（考えられない）けど､曲単体で聞くとその力に打ちのめされていく感覚があります｡ﾃﾞｼﾞﾀﾙだけどｵｰｹｽﾄﾗ的な迫力を持ち､ｲﾄﾞﾗというﾃｰﾏらしい壮大なものになっています｡こちらも状況によって変化するﾊﾟﾀｰﾝがあり､ｻﾝﾄﾗには時間停止からのﾃｰﾏ曲への移行があり､ﾎﾞｽ曲らしい収録となっています｡このﾗｽﾄへの下りは毎回ながらも悔しい（良き）｡基本常に戦っていることになるので､重めの曲が多く､流して聞いているとｹﾞｰﾑの流れではあるもののちょっと疲れてきちゃうかも｡それぞれ個別のｸﾗｲﾏｯｸｽがあるので､ｱﾙﾊﾞﾑで聞くよりも､それぞれの曲単体で聞いた方がいいかもしれないなぁと思うところがちょっと勿体ない｡基本的にはﾛﾋﾞｰでﾀﾞﾗﾀﾞﾗしているのでそっちの印象が強いから（緊急行けよ）そう思ってしまうのかもしれない｡Apple Musicでも配信中です･PHANTASY STAR ONLINE2 Original Soundtracks Vol. 3ﾌｧﾝﾀｼｰｽﾀｰｵﾝﾗｲﾝ2 ｵﾘｼﾞﾅﾙｻｳﾝﾄﾞﾄﾗｯｸ Vol.3 (CD4枚組)Disc11．Resonant Nation2．Resonant Defensive3．Resonant Defensive - Alternative -4．Trundle Angular - Zeshraider -Disc21．Resonant Defensive - A.I.S -2．Resonant Defensive - Alternative A.I.S -3．Living Universe (BONUS TRACK)Disc31．六芒均衡 - 絶対命令権 -2．Mothership Probe - Scenery3．Mothership Probe - Battle4．Resurrection5．Central Mother Probe - Scenery6．Central Mother Probe - Battle7．Archer of Destiny8．Confronter9．Majestic Dynasty - Falz Angel -10．Imperial Dynasty - Falz Angel -11．Ray of Promise12．Equation of the Complete13．Acheron14．Alchimista di fiamma15．Alchimista di grandinare16．Alchimista di tuonoDisc41．六芒均衡 - 勇者の帰還 -2．la L'inno per il “IDOLA” - Persona di Onnipotente -3．la L'inno per il “IDOLA” - Vortex dell’inferno -4．la L'inno per il “IDOLA” - Ala di immortalita -5．Living on like stars6．My Secret Prayer7．Our Fighting (ver.MIYABI)8．白ﾉ領域 - 場景 -9．白ﾉ領域 - 武踏 -10．黒焔ﾉ輪11．白ﾉ領域 - 叙景 -12．白ﾉ領域 - 撩乱 -13．黒ﾉ巨鬼14．終わりなき物語Tweet[ 2024年11月20日 17:23 ]ｶﾃｺﾞﾘ：CD紹介（ｾｶﾞ） | TB(0) | CM(0)許せるｱﾚﾝｼﾞと許せないｱﾚﾝｼﾞとは私､何度も言っておりますが､非常にやっかいな原曲至上主義であります｡なぜそうなったのか､いやでもｱﾚﾝｼﾞでも許せるものと許せないものがあるじゃん？ということで､そこを探っていくｴﾝﾄﾘになります｡ｱﾚﾝｼﾞでも良いのは良いんですよ｡似たようなｴﾝﾄﾘ｡･くつしたさんの好みのｹﾞｰﾑ音楽を探ってみる【ｱﾚﾝｼﾞ編】･個人的ﾍﾞｽﾄｱﾚﾝｼﾞｱﾙﾊﾞﾑ大会先日のﾄﾗｲﾉｰﾄｾﾞﾐにて､｢許せるｱﾚﾝｼﾞ､許せないｱﾚﾝｼﾞ｣をみんなで聴き比べするというのがありまして､そこで私が出したのがﾀﾞﾗｲｱｽの｢Inorganic beat｣です｡原曲は機械的ﾋﾞｰﾄが印象的な曲｡都市ｽﾃｰｼﾞというのもしっくり来るものかと思います｡原曲のﾋﾞｰﾄ感を強めたSHUさんによるｱﾚﾝｼﾞ｡これは許せる｡都会的なｵｼｬﾝさもありつつﾀﾞﾗｲｱｽしていると感じます｡許せないのはDARIUS -TAITO GAME MUSIC VOL.2-のｺﾝｽﾀﾝｽﾀﾜｰｽﾞｱﾚﾝｼﾞだ！　動画とかが無いので張れないけど､原曲の面影が一切なく､さらには見える風景もﾀﾞﾗｲｱｽじゃないというものになっており､ここまでくるとｱﾚﾝｼﾞにしてもやりすぎだと思うのです｡いやまぁ原曲そのままじゃなくてもいいんよ｡　原曲そのままじゃないｱﾚﾝｼﾞでも良いｱﾚﾝｼﾞはあります｡何度も書いているが､ﾀﾞｰｸｼｰﾙの喜びの剣は良い…　原曲のﾌﾚｰｽﾞはｲﾝﾄﾛのみ！　だけど､曲としてものすごく良いものになっていると思います｡目蒲線の女もｲﾝﾄﾛとｻﾋﾞのみ原曲ﾌﾚｰｽﾞで､曲調としては全く違うものになっていますが､曲としての完成度が高いものかと思います｡これら2曲は歌ﾓﾉだからすんなり聞けるというものもあるかもしれないけど､目蒲線の女はﾘﾌﾞﾙﾗﾌﾞﾙと全く違う曲調になりつつも､歌詞でｹﾞｰﾑを補完していて（悲しい未練はﾊﾞｼｼが良すぎる）､ｹﾞｰﾑと切り離していないｱﾚﾝｼﾞになっているのが見事です｡ｲﾝｽﾄでｶﾞﾗっと変えているｱﾚﾝｼﾞといえばﾄﾞﾗｷｭﾗくん｡ﾄﾞﾗｷｭﾗ名曲3曲の中の｢Vampire Killer｣これをﾒｼﾞｬｰｱﾚﾝｼﾞしたのがﾄﾞﾗｷｭﾗくんでﾄﾞﾗｷｭﾗなのに明るい陽射しを感じさせるﾒｼﾞｬｰｱﾚﾝｼﾞとなって､雰囲気もｶﾞﾗっと変えているのに違和感ない｡ｱﾚﾝｼﾞされたｹﾞｰﾑ性にしっくりくるものになっているかと思います｡許せるｱﾚﾝｼﾞというのは､形を変えても原曲のｲﾒｰｼﾞは損なわない｡また､新たに見せる世界観が曲とﾊﾏっているものであることかなと自分では感じました｡許せないのは本当に全く別の作品になってしまって､元がなんだかわからなくなってしまっているものなのかもしれない｡同じ曲だからこそのｱﾚﾝｼﾞであってほしいし､別になってしまったらそれは別の曲として聞くしかないので､曲単体の完成度の感想になってしまう…ということで､ｺﾝｽﾀﾝｽ版は未完成なんだという感覚です｡あれは違いすぎる｡曲としても違うしﾀﾞﾗｲｱｽと言えないものです｡多分私が原曲至上主義になった原因がここにある｡Tweet[ 2024年11月19日 14:46 ]ｶﾃｺﾞﾘ：企画倒れ | TB(0) | CM(2)週末ｲﾍﾞﾝﾄ情報　2024年11月23日～ (11/21)PHANTASY STAR ONLINE 2 Original Sound Tracks Vol.3 (11/20)許せるｱﾚﾝｼﾞと許せないｱﾚﾝｼﾞとは (11/19)ｹﾞｰﾑ音楽 (127)情報 (1035)CD紹介（ｾｶﾞ） (67)企画倒れ (85)くつ下:許せるｱﾚﾝｼﾞと許せないｱﾚﾝｼﾞとは (11/20)PARAZO:許せるｱﾚﾝｼﾞと許せないｱﾚﾝｼﾞとは (11/19)

▽WASTE OF POPS 80s-90s
●11/17 21:41
2024-11-15当日発表･当日開催のｻｲﾝ会のことﾐｭｰｼﾞｼｬﾝの活動のこと今日午前9時､11/16-17の日本公演のために来日中のDua Lipaが､当日18時から渋谷ﾀﾜｰﾚｺｰﾄﾞ地下のCUTUP STUDIOでｻｲﾝ会を開催することを発表｡午前9時に情報解禁で､同時に整理券配布開始､11時から対象商品の販売開始､17時15分集合の18時開始というｽﾋﾟｰﾄﾞ感で開催､先刻終了した模様です｡整理券は10:30頃には枯れたそうで｡CUTUP STUDIOでのｻｲﾝ会は割と頻繁に行われてはいますが､この｢当日発表･当日開催｣のﾊﾟﾀｰﾝは､3月29日にBeyonce（11:30対象商品販売開始､13時ｻｲﾝ会開始）､6月21日にBillie Eilish（15:30整理券配布､16:00対象商品販売開始､18:00ｻｲﾝ会開始）に次いで今年3回目｡混乱を避けるためか､整理券配布の手順が追加されたり､それぞれの間が空くようになったり､運用もﾌﾞﾗｯｼｭｱｯﾌﾟされています｡ﾀｲﾑﾗｲﾝを眺めると､非首都圏在住の方が｢せめて昨日発表してほしかった｣とぼやいたりされていまして､正味その気持ちはすごくよくわかります｡ただこのﾒｿｯﾄﾞ､いろいろと開催する側にとってはﾒﾘｯﾄもありそうです｡そもそも開催する目的は､世界的大ｽﾀｰが直接ﾌｧﾝと触れ合いたいということでしょう｡ただでさえｾｷｭﾘﾃｨ付きで移動しなければあかんﾚﾍﾞﾙのｾﾚﾌﾞなら､むしろそういう場を渇望しているとしてもおかしくないですし､母国ではない地域ではなおさらそういうことはできないと思いますので､やれるものならやりたいという気持ちはわかります｡盤の販促という側面もあるでしょうが､今日のDua Lipaの場合､対象商品2,940円（CDの場合）の200名限定なので合計でも60万円行かないくらい｡会場のﾀﾜｰﾚｺｰﾄﾞ以外にあんまり主目的とは言えないﾚﾍﾞﾙ｡｢当日発表･当日開催｣の理由は､その告知開始から整理券が枯れるまでの期間が短いほど､｢彼女の大ﾌｧﾝ以外の人がその情報をｷｬｯﾁする｣可能性が減ること､だと考えます｡ｾｷｭﾘﾃｨの面では､一報を聞いて何かやらかそうと考える人がいたとしても､この時間ではなかなか計画･準備もできない｡転売対策でも､この時間設定では要するに｢全ての仕事･授業その他所用よりも彼女のことを最優先する｣という決定を即時に行って実行できるﾚﾍﾞﾙの人以外集まれません｡当然､ﾌｧﾝとしての純度は高まりますし､ﾌｧﾝでない人は｢だいたい暇かつｱﾝﾃﾅ高め｣というそんな多くなさげなﾀｲﾌﾟの人以外はかなり無理です｡結果､ｶﾞﾁｶﾞﾁのﾌｧﾝが大集合する可能性が高く､大ｽﾀｰも来られたﾌｧﾝも満足度の高いｲﾍﾞﾝﾄになりやすい､ということかと｡これがもし｢前日に告知｣とかしたら恐らく､地方のﾌｧﾝが渋谷にたどり着く頃には､規定人数以上のﾌｧﾝでもない人も多分に混じった行列ができているかと｡抽選とかにしたとしても｢ﾌｧﾝでもない人｣が混じる可能性は現状以上に高くなることは間違いなく｡それでも､ﾒﾙｶﾘとか見てみると､｢ﾃﾞｭｱ･ﾘﾊﾟ直筆ｻｲﾝ入りCD｣が出品されていたりするので､このﾒｿｯﾄﾞでも｢だいたい暇かつｱﾝﾃﾅ高め｣の人が多少は混じっていた模様｡何かちょっとすごいけど､絶対やめた方がいい｡wasteofpops 2024-11-15 00:00ﾐｭｰｼﾞｼｬﾝの活動のこと (37)

▽傘をひらいて､空を
●11/12 20:40
2024-11-12きみはﾗﾘらずに生きていけるか二十代前半くらいまではいろんな経験が少ないから､何をやってもﾃﾝｼｮﾝが上がった｡大学生のころなど､今にして思えば些細なことで脳内麻薬がばんばん出ていた｡旅先の景色はいつも新鮮で､恋愛は比喩でなく｢死んでもいい｣ほどのもので､友情は永遠の輝きを宿していた｡読む本にいちいち驚いたり泣いたり狼狽したり､そりゃあ忙しかった｡ものを知らなかったから､世界を説明するための概念ひとつがどれだけ感動的だったことか｡今はそうではない｡旅行は飽きないように頻度を減らしているし､恋愛の高揚は平熱の愛情に着地して､友人関係なども平和なものである｡本を読んでいても､しばしば｢ああ､こういう系統ね｣と思う｡遭遇するたいていのできごとが予想どおりの結末に向かう｡そんなだから､近ごろのわたしの心拍数の標準偏差はとっても小さい｡｢こうして人は大人になるのだ｣といえば､まあそうなんですけど､｢それをこそ幸せというのだ｣というのも､わかるんですけど､三十になろうが四十になろうが､何なら七十になろうが､たまには｢うひょｰ｣系の気持ちよさ､ほしいじゃないですか｡わたしはほしい｡｢うひょｰ｣となって気持ちよくなっちゃうあの感じは､たぶんﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝとかそういうのが出ている感覚に依拠するんだろうけど､年をとるとそれを味わう機会は減る｡経験が増えて飽きを覚えるし､体力も減るからだ｡それはもうしょうがない｡しょうがないんだけど､少しはほしい｡年をとって落ち着いたあとの年代に向いた幸福感はあって､たとえば子どもが育っているとか､熟練の技能があるとか､満足のいく業績がたまったとか､長い時間をかけてほしいものを手に入れたとか､そうしたことは主に年長者の楽しみだと､そうは思う｡思うが､それらはﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝ系の楽しみではない｡じんわりといいものである｡ﾃﾝｼｮﾝは上がらないでしょう｡上がる人もいるのかな｡上がらないんですよ､わたしは｡わたしの手持ちのｶｰﾄﾞでは｡少なくともしょっちゅうは｡多幸感を求める気持ちが｢少し｣じゃないとき､人間は病的な行動をするんだろうなと思う｡いちばん簡単に多幸感が味わえるのは薬物である｡日本ではｱﾙｺｰﾙがいちばん使いやすい｡ひどく容易に気持ちよくなるので気味が悪くなってあんまり飲まなくなった｡だって､結局のところ､薬物の楽しみって､孤独なものじゃないですか｡わたしは孤独を好きだけど､薬物の孤独は好きじゃない｡あと健康によくない｡健康でないとき（宿酔いとか）の身体の不快感が薬物の快感を上回ってしまう｡身体頑健でしょっちゅう薬理作用にひたっていても孤独にならない（あるいは孤独でもかまわない）なら死ぬまで薬物でﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝ出しててもいいんだろうけども｡薬物ではないけれど薬物に近いはたらきをするものもたくさんある｡人間の脳はいろんなことで麻薬を出してくれるようだ｡何なら食べ物で多幸感を得る人もいる｡しかしわたしはこれにも適性がない｡贅沢な食事は好きで､ときどきﾌｧｲﾝﾀﾞｲﾆﾝｸﾞをやるのだが､わたしの場合､あれは冷静さをともなわなければできない掛け算である｡｢未知の味覚かけるｼﾁｭｴｰｼｮﾝでの高揚かけるｱﾙｺｰﾙ､文化的な読み解きの楽しみを添えて｣である｡我を忘れるようなものではない｡そんなわけで､最近は運動をしている｡走りこむと脳内麻薬が出るからだ｡中高生のころに陸上をやっていたので､十五歳から進歩がないともいえる｡地味な人生である｡ﾄﾞｷﾄﾞｷしたいからといって志願兵になって戦場に出て行く度胸も能力もない｡結局のところ､ﾗﾘらずに生きられるように自分を訓練するしかないのかもわからない｡だってわたしは､酒や美食で身をほろぼすことにも､いつまでも劇的な恋愛を求めることにも､適性がなかったからだ｡身も世もない快楽をもたらすものって､あと何があるかな｡ｷﾞｬﾝﾌﾞﾙでもやってみようかな｡ﾊｲﾘｽｸな金融商品を買うとか？　でもわたしのささやかな余剰資金で買ったってﾄﾞｷﾄﾞｷしないよな｡お酒とかのﾊﾟﾀｰﾝと同じじゃん｡借金して買うくらいじゃないとﾋﾘﾋﾘするわけないんだよ｡でも借金するほどの､健康をそこなうほどの､命をかけるほどの魅力を感じる対象が見つからないんだ｡破滅的快楽に手をのばす才能がないんだ｡みんなはどうやって折り合いをつけているのかな､と思う｡それとも､折り合いなんて必要ないのだろうか｡みんなは最初から､ﾗﾘらずに生きていけるのだろうか｡いい年をして｢どうにかしてﾗﾘる方法はないかなあ｣などと思っているわたしとは違う構造の精神を持っているのだろうか｡kasawo 2024-11-12 19:00 読者になる広告を非表示にするきみはﾗﾘらずに生きていけるか