▽ﾏｲﾝﾄﾞﾏｯﾌﾟ的読書感想文
●11/21 16:03
2024年11月21日【脂肪肝】『みなさん､脂肪肝をﾅﾒすぎです！ - 生活習慣病のﾘｽｸを下げる最新知識』栗原毅,栗原丈徳みなさん､脂肪肝をﾅﾒすぎです！ - 生活習慣病のﾘｽｸを下げる最新知識 - (ﾜﾆﾌﾞｯｸｽPLUS新書)◆今日ご紹介するのは､ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝしていて目についた健康本｡私自身､健康診断で｢脂肪肝気味｣と指摘されていますから､無視できませんでした｡健康診断で指摘されていても､具体的な症状が出ないためｽﾙｰしてしまう人が多い脂肪肝｡今､日本では､脂肪肝の人が激増している｡糖質過多の食事､運動不足､ﾀﾞｲｴｯﾄといった現代人特有の生活習慣が､脂肪肝に直結しているのだ｡じつはこの脂肪肝､我々が想像するよりはるかに危険な状態であり､あらゆる生活習慣病のﾍﾞｰｽにはこの脂肪肝があるという｡見方を変えれば､脂肪肝を治せば､病気になるﾘｽｸを確実に低減させることができるのだ｡

▽活かす読書
●11/03 23:19
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▽ｼｺﾞﾀﾉ！ — 仕事を楽しくする研究日誌
●07/27 19:25
Microsoft 365（旧称：Office 365）はAmazonで毎年買う…Windows歴30年目に突入しましたが（1994年6月､IBMのDOS/V互換機でWindows3 […]

▽自己啓発の本を紹介しちゃいます！
●05/29 16:46
自己啓発の本をﾍﾞｰｽに様々な本を読み実践して良かったと思います｡

▽ｴｾﾉﾐｽﾄ：ｽﾎﾟﾝｼﾞこゆたんの大人の自由研究
●11/23 12:35
動画一覧