▽ﾏﾎﾞﾛｼﾌﾟﾛﾀﾞｸﾄ
●04/27 20:16
【地球の支配権は私が握る！】SMP [SHOKUGAN MODELING PROJECT] 太陽の勇者ﾌｧｲﾊﾞｰﾄﾞ ﾄﾞﾗｲｱｽ【ﾌﾟﾚﾐｱﾑﾊﾞﾝﾀﾞｲ限定】
みなさんこんにちは！ 担当Yです｡ 勇者ｼﾘｰｽﾞﾌｧﾝの皆さま､お待たせいたしました！ ｢SMP [SHOKUGAN MODELING PROJECT] 太陽の勇者ﾌｧｲﾊﾞｰﾄﾞ｣が､いよいよ今月27日発売となります！ そしてさらに！ ｢SMP [SHOKUGAN MODELING PROJECT] 太陽の勇者ﾌｧｲﾊﾞｰ…
ﾊﾞﾝﾀﾞｲ ｷｬﾝﾃﾞｨ ｽﾀｯﾌ BLOG - 2021-09-16 20:00:11
ﾆｭｰｽ
｢親ｶﾞﾁｬ｣は存在していて､個人の努力で解決するものじゃない派
本当かどうか分からないんですが､親ｶﾞﾁｬって言葉が流行っているらしくて｡意味は､ｿｰｼｬﾙｹﾞｰﾑのｶﾞﾁｬになぞらえて､どんな親の下に生まれるかもｶﾞﾁｬｶﾞﾁｬみたい

▽ｼﾛｸﾏの屑籠
●04/21 17:59
『月姫 -A piece of blue glass moon-』備忘録
｢本物の社畜｣が生まれようとしている

▽がるの健忘録
●04/17 07:18 勤勉という怠惰
2021-09-11
今のところの｢糖尿病｣の対策：小まとめ
糖尿病
とりあえず､薬物療法はがっつりと｢お医者様の領域｣なので､食事療法と運動療法の側の､個人的雑感を､ざっくりと｡
当然ですがおいちゃん｢医師ではありません｣し｢個人の見解｣程度なので､参考程度にごらんくださいませ｡
まず先に｢ﾁｭｰﾆﾝｸﾞの基本は計測｣なので､今回だと｢血糖値の計測が出来るようになる｣のが最優先｡
一端は｢1日に1〓2回｣くらいはかって､せめて200を切るくらいまで､は､思いっきりがんばりませう｡端的には｢がっつりと糖質を削る｣｢運動をする｣あたり｡
それ以降についてはまぁ緩やかに｡確か｢食後で140､2時間くらい経つと100くらい｣が｢普通の人の値｣だったと思ったので､この辺まで頑張れるとﾍﾞﾀｰなんじゃないか､と｡
んで｡
とりあえず｢食事のｺﾝﾄﾛｰﾙ｣と｢運動のｺﾝﾄﾛｰﾙ｣は､多分｢両輪だろうなぁ｣

▽このﾍﾟｰｼﾞを読む者に永遠の呪いあれ
●03/28 08:15
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音楽 (48)

▽ｳｯﾄﾞﾌﾞｯｸ
●01/27 01:27 neko
下書きがﾋﾟｰｸ
2022/2/13
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うちの猫､人が来た時の顔が違う
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何恐怖症
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