▽MAROONのなんでも日記
●11/21 12:24
2024-11-21朝食 6:15Food昨日ｽｰﾊﾟｰで買っておいた｢定番ﾐｯｸｽBOXｻﾝﾄﾞ｣（321kcal）､ｶﾌｪｵﾚ ｶﾛﾘｰﾊｰﾌ（21kcal）､ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ（100ml/48kcal）です｡MAROON 2024-11-21 06:24 読者になる2024-11-21今日の体重Health体重＝69.7kg BMI＝22.8 体脂肪率＝16.2％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】MAROON 2024-11-21 02:06 読者になる2024-11-20昼食 12:20Food昨日ｽｰﾊﾟｰで買っておいた｢美味しいちらし寿司｣（330kcal）､｢北海道皮付きじゃが芋のｻﾗﾀﾞ 小｣（127kcal）､おかめ納豆（65kcal）､あわせ味噌 油あげ汁（23kcal）です｡MAROON 2024-11-20 13:00 読者になる昼食 14:

▽ｼｸﾞﾏﾘｵﾝをﾊﾟﾝﾂにつめこんで
●11/20 11:31
2024-11-20【ﾌﾟﾚｽﾘﾘｰｽ】ﾌﾗｯｸﾞｼｯﾌﾟﾓﾃﾞﾙ第二幕“α1 II”をどこよりも簡単に詳しく解説 - ｿﾆｰの新商品ﾚﾋﾞｭｰを随時更新！ ｿﾆｰｽﾄｱのお買い物なら正規 e-Sony Shop ﾃｯｸｽﾀｯﾌへhttps://tecstaff.jp/2024-11-19_ilce-1m2_pressrelease.htmlitokoichi 2024-11-20 09:56 読者になる2024-11-20α1 II Debut　Unrivaled 孤高の第二幕 | α Universe | ﾃﾞｼﾞﾀﾙ一眼ｶﾒﾗα（ｱﾙﾌｧ） | ｿﾆｰhttps://www.sony.jp/ichigan/a-universe/news/881/itokoichi 2024-11-20 09:46 読者になる最終更新: 2024-11-20 09:56【ﾌﾟﾚｽﾘﾘｰｽ】ﾌﾗｯｸﾞｼ

▽はてな各ｻｰﾋﾞｽの機能変更､お知らせなど - はてなﾌﾟﾚｽﾘﾘｰｽ
●11/16 17:38
2024-11-15はてなのﾏﾝｶﾞﾋﾞｭｰﾜ､文藝春秋のWebﾏﾝｶﾞｻｲﾄ｢Seasons｣に提供開始

▽ぐｰたら日記
●11/10 00:02
2024/10/25 160 ｵｶﾓﾄｾﾙﾌ白山松任 17ﾘｯﾄﾙ　227.7km2024/11/06 159 ｵｶﾓﾄｾﾙﾌ白山松任 35ﾘｯﾄﾙ　485.5km

▽はてな各ｻｰﾋﾞｽの機能変更､お知らせなど - はてなｸﾞﾙｰﾌﾟ日記
●10/30 17:09
【完了】10月28日（月）6:00-7:00　ﾃﾞｰﾀﾍﾞｰｽﾒﾝﾃﾅﾝｽ実施に伴うはてな各ｻｰﾋﾞｽ停止についてのお知らせ