山内貴元・南雲吉則・友利新・西川史子のアンテナ
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▽「一日一食健康法」の南雲吉則さんに聞くライフハック(突撃! 隣のライフハックvol.16) #biyou | ライフハッカー[日本版]●05/01 18:47 心をらくにするために試してみたい、4つの「簡単なこと」
『幸せな孤独 「幸福学博士」が教える「孤独」を幸せに変える方法』(前野隆司 著、アスコム)より、心をらくにするために試してみたい、4つの「簡単なこと」を解説します。
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