▽天神経済新聞
●11/22 22:50
国頭村で観光ﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄｷｯｸｵﾌｲﾍﾞﾝﾄ　沖縄最北端の辺戸岬拠点に展開やんばる経済新聞北習志野｢ｼｳﾅｽｽｲｰﾂ｣､｢猫の森｣とのｺﾗﾎﾞﾄﾞｰﾅﾂを店頭販売船橋経済新聞富士宮市･富士河口湖町で｢富士山西麓周遊ﾄﾞﾗｲﾌﾞｽﾀﾝﾌﾟﾗﾘｰ｣富士山経済新聞大崎広小路にｸﾞﾘｰﾝ専門店｢ｸﾞﾘｰﾝﾍﾞｰｽﾄｳｷｮｳ｣　50種以上を用意品川経済新聞ｻﾝｼｬｲﾝ60展望台で初日の出特別営業　ﾍﾟｱｼｰﾄも池袋経済新聞福岡市 海外ﾋﾞｼﾞﾈｽｾﾐﾅｰ『海外販売はすぐに始められる！』【ANAｸﾗｳﾝﾌﾟﾗｻﾞﾎﾃﾙ福岡】｢2024ｸﾘｽﾏｽｹｰｷ｣予約受付中/お得なWeb割は11月30日まで！福岡･西中洲に｢北海道ｼﾞﾝｷﾞｽｶﾝ檸檬｣　北海道直送のﾗﾑ肉提供桂雀々さん死去､64歳勝田は4位に後退物価高に対応､能登復興支援冬の札幌を彩るｲﾙﾐﾈｰｼｮﾝ岸田前首相が議連設立

▽海老名誠の身辺雑記
●11/22 22:00
gooﾌﾞﾛｶﾞｰの今日のひとこと【ｺﾒﾝﾄ募集中】おすすめの登山ｽﾎﾟｯﾄは？【ｺﾒﾝﾄ募集中】おすすめの登山ｽﾎﾟｯﾄは？

▽窓から見えるもの･･･を綴る
●11/19 01:03
2024-11-18会社稽古　11/18朝は雨がぱらついてた｡適当に一日転寝しながら仕事をして､終業｡体育館で居合と剣道っぽいことを｡先週くらいから左ひざが痛くてなんとも｡変形性膝関節症っていう奴だろう｡長時間経ったままでいると軟骨がつぶれるのかひどくなる｡正座するのもちょっと痛くて難儀する｡それとなんか力が入らず､居合腰とか膝立ちとかつらい｡立った技は左足に荷重が大きくかからなければ何とかなるが､早い動きは無理｡居合はまぁ､膝以外のところでもよくないなと｡頭上での刀の向き｡剣先が下がってないかとか｡切り付ける角度にまっすぐ刃が向いていないところとか｡技が不正確､足と手のﾀｲﾐﾝｸﾞがあってないとか｡剣道の方はなんか左手主導で振りかぶって売ってるつもりだが､実際に動画を見るとちょっと違う様に見える｡左拳を頭上にあるようにしないとなぁとか｡抜ける速さをあげたいのだ

▽経営からの地域再生･都市再生
●11/17 08:09
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▽ｷﾞﾝｷﾞﾗ太陽’s　OFFICIAL WEB SITE
●11/14 22:40
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