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しんちゃんのアンテナ
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かれんの成長日記
●05/01 08:54
1 投資
2 歴史
3 政治・経済
4 車・バイク
5 将棋
6 病気・闘病
7 時事・ニュース
8 留学
9 哲学・思想
10 教育・学校

今朝も、ベーグル。
●05/01 08:24
1 英語
2 認知症
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4 法律・裁判
5 哲学・思想
6 受験・勉強
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8 メンタル
9 米国株
10 将棋

はてなダイアリー - akonの<よっぱらい>の戯言
●05/01 05:13
2021-10-13
幸せになる明晰夢の見方


幸せになる明晰夢の見方
作者:ディラン・トゥッチロ,ジャレド・ザイゼル,トマス・パイゼル
イースト・プレス
Amazon

明晰夢
→夢を見ているときに夢だと自覚できること

自己暗示にかけて夢を見ようということかな

夢を見ているとき、身体は基本的にマヒしている。
→睡眠弛緩
→横隔膜と目は例外的にマヒしていない。→このことを利用して、明晰夢をみていることを合図できる。
→夢の中で目を覚ますことができる。

明晰夢の効果
・冒険とファンタジー
・悪夢との対決
・創造性とインスピレーション
・問題解決
・癒し

夢は主としてレム睡眠と言われる時に見る。
レム段階になると、脳は覚醒状態と類似のパターンを示す。
現実を形作る外部刺激がなくなるため、内部へと向かって思考と記憶から体験を作り出す。
いつレムが起こるかを知っておくことは

hmoriya .net style 森屋英治
●05/01 01:28
簡単なツールで作っているのに数ヶ月リリースにかかっているのをみるとリリースするに簡単でない用途に使っているとしか思えない。 1 day ago
簡単なツールは、用途を見極めて使ってくださいね。すべてが出来るわけではないので、シナリオをいくつか検討してからフレームワーク、ツールを選定してください。 1 day ago
迷ったらメンテナンスしやすい方を選ぶといいよ。直しやすい方が進化しやすいメリットも得られる。結果テストしやすい方がいいとも言える。 1 day ago
まだデジタルという言葉が使われているのが寂しい。20年以上前のデジタルナーバスな構想までも遠い。 2 days ago
確かにタッチバーほとんど使わない。 2 days ago
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原水商店 : Windows Live 支店
●04/30 00:24
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