▽大阪芸術大学 女子駅伝部のﾌﾞﾛｸﾞ ●12/22 03:40 2024年12月21日第25回日本体育大学長距離競技会5000mお疲れ様です｡日体大記録会5000mに出場させていただきました｡記録は16'54と調子のいいときみたいに走れなくて悔しいところです｡ﾚｰｽ展開としては､最初は良かったものの､5000mまでもたなく､だんだんﾍﾟｰｽが落ちていくような走りになってしまいました｡緊張もあり､ｽﾀｰﾄ前から気持ち悪さがあり不安な中のﾚｰｽでした｡今回は良くない緊張だったので､もっと自信とｽﾀｰﾄ前､気合いを入れるなど､気持ちの面でもしっかり合わせていくようにする｡2600m辺りから意識が遠のいていくような感じがし､気づいたら前と離れていました｡最後まで目をしっかり開いて､ﾌｫｰﾑと前を追うことに集中することを忘れないようにする｡集中力頑張らないといけない課題です｡ﾎﾞｰｯとしない！また､私の走りとして､最初落ち着いて入らないとﾀｲﾑがでないと今ままでのﾚｰｽを通して感じました｡駅伝まで残り9日です｡大宝でも､白浜のｺｰｽでも誰にも負けないという気持ちでした｡また1人でも走れる！そこを自信にし､そしてなにより襷を繋ぐ､全国で戦える､ﾛｰﾄﾞを走れる！応援の声が1番きける！という楽しみがあります｡わくわくすることが､挑戦することが1番の強くなる力でもあると思います｡その気持ちを忘れずに練習に取り組み､自分の出来ることをする！そしてしっかり31日に合わせて行きます！最後に1日ｻﾎﾟｰﾄしてくださった監督ありがとうございました｡走ったみんなお疲れ様！失礼します｡josiekiden at 21:43｜Permalink│Comments(0)│ │あおともWorld第25回日本体育大学女子長距離競技会こんばんは｡菅﨑南花です｡今日は日体大記録会5000mに出場させて頂きました｡結果は16分50秒でした｡日体大まで来たからには､ﾍﾞｽﾄを出して帰りたかったです｡ですが､富士山に向けてはいい刺激になったと思っています！富士山まで残り1週間となりました｡もう本当にやれることは限られています｡万全な状態で挑めるように！また､自分だけでなくﾁｰﾑ全員が富士山で､しっかり調子をあわせて自信もって普段通り･普段以上に全力で走りきれるように！いい方に気持ち切り替えてこの一週間過ごしていけたらと思います｡最後にｻﾎﾟｰﾄしてくださった監督ありがとうございました｡走った皆､お疲れ様！失礼します｡josiekiden at 21:27｜Permalink│Comments(0)│ │なんごくWorld第25回日本体育大学女子長距離競技会こんばんは｡進藤小春です｡今日は第25回日本体育大学女子長距離競技会5000mに出場させていただきました｡結果は､①3'18"②3'24"③3'24"④3'29"⑤3'19"で16'57"62でした｡目標としていた記録には届きませんでしたが､ｼｰｽﾞﾝﾍﾞｽﾄを更新することができました｡今回のﾚｰｽの目標は､16'40"で自己ﾍﾞｽﾄ更新でした｡風が強い中でのﾚｰｽとなったので､入りは先頭集団についていき､流れに合わせて押していこうと考えていました｡ｽﾀｰﾄでいい位置どりをすることができ､先頭集団の前の方で入ることができました｡ﾘｽﾞﾑにはめていく感覚を掴めて､動きに余裕がありました｡3000mは､足にきつさはあるものの､呼吸的には余裕を持って通過することができました｡3500mあたりできつくなり､一度ﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝしてしまいました｡ﾗｽﾄ1000mでは､なんとかﾍﾟｰｽを戻してｺﾞｰﾙできたことは良かったなと思います｡今日のﾀｲﾑは､全く満足のいくものではありませんが､最近のﾚｰｽの中では上手くまとめられた方だなと思います｡今ｼｰｽﾞﾝはなかなか17'00"を切ることができず､17'10"〜17'40"くらいの記録でずっと止まってしまっていました｡その中で､ﾀｲﾑとしては遅いけどやっとｼｰｽﾞﾝﾍﾞｽﾄを出せたことは､自分の状態が上がってきているんだなと前向きに捉えています｡また､富士山に向けて風が強い中でのﾚｰｽを体感できたことも良かったです｡調整の段階でも調子が上がっている感覚があり､自己ﾍﾞｽﾄを出すなら今日だなと思っていたので悔しい気持ちはありますが､あと9日間で修正して､富士山ではﾍﾞｽﾄな走りができるように頑張ります｡寒い中応援､ｻﾎﾟｰﾄしてくださった監督､ありがとうございました｡一緒に走ったみなさんお疲れ様でした｡応援に来てくれたみんな､ありがとう！失礼します｡josiekiden at 21:18｜Permalink│Comments(0)│ │ｷｭｱこっちんのWinning Road第25回日本体育大学女子長距離競技会こんばんは､大沼乃愛です｡今日は､第25回日本体育大学女子長距離競技会5000mに出場させていただきました｡結果は､17'09"76でした｡今回のﾚｰｽは､富士山女子駅伝の一週回前のﾚｰｽだったので富士山に向けて状態を上げて､ﾍﾞｽﾄを狙いに行くのを目標に走りました｡走ってみて､自分が思っているようなﾀｲﾑが出せず､前よりも20秒近く遅いﾀｲﾑで走ってしまう結果となりました｡ｽﾀｰﾄしてから結構外側を走ることが多く､1000m過ぎの時から少し前の自己ﾍﾞｽﾄを出した時の感覚とは違う感じがしました｡呼吸や足がすごくきついわけではありませんが､体全体が少し動きにくい感じがしました｡3000mまでは集団について走っていましたが､あまり余裕がなくその後離れてしまいました｡でも､離れてからは急に落ちるのではなく､ﾘｽﾞﾑを自分の中で取り戻して淡々と走れていたのはまだ良かったと思います｡富士山女子駅伝まであと1週間少ししかないので､このままの状態で駅伝を迎えないよう､この1週間で自分がいますべきことを考えて行動に移していきたいと思います｡また､今日の試合では､高校の後輩や同期の子が試合に出ていて監督やｺｰﾁとも会えました｡みんなの走りをみて､勇気をもらったのでここで落ち込まず頑張っていこうと思います！今日ｻﾎﾟｰﾄしてくださった監督ありがとうございました｡走った皆さんお疲れ様でした｡失礼します｡josiekiden at 21:06｜Permalink│Comments(0)│ │ｷｭｱのあちのWinning Road第25回日本体育大学女子長距離競技会こんばんは宮田伊織です｡第25回日本体育大学女子長距離競技会に出場させていただきました｡結果は17'21"85でした｡前回の日体とほぼﾀｲﾑも変わらず､結果としてどうしてうまく走れないのだろうと考えてしまう走りでした｡内容としては残り1600mから脚が止まってしまって､思うようなﾚｰｽをすることができませんでした｡呼吸の辛さより脚が思うように動いてこない感覚でした｡以前の試合から今日までの練習の中で徐々に調子を戻せている感覚は確かにあって､ﾎﾟｲﾝﾄ練習も上手く消化できていて､少しずつ走りの感覚と自分の中の自信が走れていた時の状態になってきていたのに､試合になるとその走りが全然できなくて試合に向けての調整能力だったり､自分の体の
