▽ﾎﾞﾌﾞとｱﾝｼﾞｰ／料理ﾚｼﾋﾟ
●11/21 01:41
November 21厚揚げとﾁﾝｹﾞﾝ菜のみそあんかけ厚揚げの良質なたんぱく質に､栄養豊富なﾁﾝｹﾞﾝ菜とみそを組み合わせることで､胃にもたれず､ﾍﾙｼｰに､でもしっかり栄養補給が出来ます｡油は胃に残りやすく消化が悪いもの｡胃の負担になり胸焼けの原因になってしまうので､厚揚げの油はお湯で流して､しっかり拭き取って使うことで､より美味しく効果的に仕上がります｡