▽[noguti] 野口体操教室
●03/14 20:13 野口三千三さんのやつです｡
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▽[abhi]あびの万華鏡
●03/14 19:48 ﾌﾟﾛｾｽﾜｰｸ関連｡
私の好きな声優さん1000円ﾎﾟｯｷﾘ｢ﾊﾆｰﾄﾞﾛｯﾌﾟﾚｯ…(2025-03-01 17:17:07)今日読んだﾏﾝｶﾞは？？『恋のﾜｷﾔｸ』上下巻(2025-03-14 00:00:17)

▽[mikio]ﾌﾟﾛｾｽﾜｰｸ関連のおぼえがき
●03/14 06:52 ｱﾒﾘｶ在住ﾌﾟﾛｾｽｶﾏｷﾘ氏｡
本気で記憶ﾛｽに取り組む必要 3/12/25記憶の減退は収まらず､むしろ進んでいる｡まともに向き合わなければいけないなと感じている｡続きを読む »Tweet| 2025-03-12 |生活| ｺﾒﾝﾄ : 0| ﾄﾗｯｸﾊﾞｯｸ : 0 |まだ憶えていることを書き残したいが･･･ 3/11/25記憶がかすれる前に憶えていることを書いておこうと思うのだが､すでにかすれかけているのでそう簡単ではない｡続きを読む »Tweet| 2025-03-11 |ふと思いついたこと| ｺﾒﾝﾄ : 0| ﾄﾗｯｸﾊﾞｯｸ : 0 |2025-03 : 12ふと思いついたこと : 3261生活 : 1211本気で記憶ﾛｽに取り組む必要 3/12/25まだ憶えていることを書き残したいが･･･ 3/11/25

▽[kazz16]月塵探査鏡
●03/14 03:19 めた･あんてな｡
2025/03/12 14:03:38 愉和的ｾｷﾗﾗ白書ですから美味しさも幸福も､きっとそれは物理的状態などの問題ではさらさらなく､あくまで心の問題であり､どこどこまでも相対的なものなのでしょう｡

▽[bodywise]ﾎﾞﾃﾞｨﾜｰｸの夢
●03/12 13:28 ﾎﾞﾃﾞｨﾜｰｸをやってるかた｡
2025-03-12女性専用の骨盤底筋の改善指導をしてくれるｻﾛﾝがあるそうです座り続ける仕事をしている方のなかには､陰部神経に対する過度な刺激を長時間受けることにより骨盤底筋のﾄﾗﾌﾞﾙが起こりやすくなります｡骨盤底筋は､内臓を下から支える他に､肛門や尿道などの『排泄』､女性には膣という『生殖器』に関係します｡機能解剖的には以下の映像が参考になるでしょう｡興味がありましたらご覧ください｡骨盤底筋の基礎知識と関連する神経を解説してみたhttps://youtu.be/-JEL4hkcsKo?si=e9plKtgPaOBBfHYF骨盤全体が左右の片側または両側において前傾する等の変位が見られる場合にも､骨盤底筋の張りが違ってきます｡正しい姿勢で胴体を立てられていれば骨盤底筋は内臓を舌から支えるﾊﾝﾓｯｸ状に機能します｡対し骨盤が片側または両側が顕著に前傾が見られれ