▽nanea cafe
●11/23 04:07 kiwa
22Novだるさ･疲れを解消する東洋医学的ｱﾌﾟﾛｰﾁいつもﾁｬｰﾐﾝｸﾞな笑顔で会うだけでこちらが癒される　看護師のTさん　53歳｢最近､体がだるくて……何をしても疲れが取れないんです｡若い頃は夜勤明けでも平気だったのに､今は寝ても疲れが残っていて｡｣Tさんは　夜勤のある不規則な生活を30年以上続けてこられました｡患者さんのｹｱを最優先にされる責任感の強い方ですが､ここ数年は体力の低下を感じるようになり､特に疲れが抜けにくいことにお悩みでした｡｢更年期だから仕方ないかな｣と半ば諦めつつも､少しでも楽になれたらとｻﾛﾝに来てくださいました｡疲れやすさの原因Tさんのお悩みを掘り下げていくと､次のような要因が見えてきました｡ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽの変化更年期に伴うｴｽﾄﾛｹﾞﾝの減少は､体力の低下や慢性的な疲労感に影響を与えます｡睡眠の質の低下夜勤生活による不規則な睡眠ﾘｽﾞﾑが続き､深い眠りが

▽きなこ激安中
●11/23 01:05
お知らせﾓﾉのある生活｢布団ｸﾘｰﾆﾝｸﾞ｣今月のｵﾋﾟ日記更新されています｡今回は｢布団ｸﾘｰﾆ...2024.11.22お知らせｵﾋﾟ日記ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ2024年11月  (17)お知らせ396ｵﾋﾟ日記173

▽絵日記でもかいてみようかMAIDO
●11/22 12:43
2024/11/22（金）ｶﾞｾﾘ飲み忘れてる！ｶﾞｾﾘと出会えた奇跡（花粉症治る）に感謝はしていますが､体質改善とかでなく一発必中…一撃必殺…？毎日毎回必要なんですね…うちの旦那が去年､上司からﾍﾞｽﾄもらった！と喜んで帰って来たが､残念ながらﾊﾞｯﾃﾘｰはもらって来なかった…そして小さかった…ﾊﾞｯﾃﾘｰは別売りではなかったですか？ﾊﾞｯﾃﾘｰ付きを買ってみたよ！まだ届いてないけど…(･∀･)

▽Chocolat Diary* 〜natural handmade〜
●11/21 19:49
ﾌﾞﾛｸﾞ訪問者数に応じてdﾎﾟｲﾝﾄ最大1,000pt当たる！【ｺﾒﾝﾄ募集中】｢おでん｣に欠かせない具は何ですか？【ｺﾒﾝﾄ募集中】｢おでん｣に欠かせない具は何ですか？

▽yukkie@HappyWomanｸﾘｴｲﾀｰのﾌﾞﾛｸﾞ
●11/21 15:06
ﾈｸｽﾄの会､お楽しみﾊｲｷﾝｸﾞ11月16日に｢ﾈｸｽﾄの会｣のお楽しみ会として東京のお山､御岳山に8名で行ってきました｡だいたいいつも山は2.3人でいく私なので8名は団体様感覚（笑）ﾈｸｽﾄの会は以前私が講座をしていた会に参加してくれていた受講生の方々｡もう､いまとなっては｢受講生｣じゃないし（笑）皆様それぞれの人生をしっかりと歩まれていてその後の皆様応援でﾌｫﾛｰ講座も以前はしていましたが､今はそこからも卒業｡もっぱら人生楽しんでいきましょうよの｢ﾈｸｽﾄの会｣年に何回かあるいは数年に何回か人によりそれぞれですがご縁が続いている方々とご一緒して自然からみんなから色々感じられたらいいなあと😊山登りはしたことがない最近始めた結構登るいろんなかたがいて面白かったです｡ﾎﾘﾃﾞｰ快速で御嶽駅についたらまあ､すごい人々｡紅葉ｼｰｽﾞﾝ