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●11/24 11:18
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非国民通信
●11/24 10:53
今週のお題「#紅葉」をチェック

スゴレン|もてる方法、彼女の作り方、恋愛相談、恋愛の裏ワザ
●11/24 10:21
エッチ|男子用 233584viewsセックスのお悩み|女子用 967775views感じてる顔を見たがる男性心理とは?エロ可愛く見せるコツも紹...

働くモノニュース : 人生VIP職人ブログwww
●11/24 09:42
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子持ちししゃもといっしょ
●11/24 09:42
2024-11-23しばらく走れないことがはっきりした土曜日日記午前中はゆっくり起床。# お昼ご飯午後は本を読んだりゲームをしたりしながらのんびり過ごしました。そして夕方になったのを見計らって10日ぶりに走りに行ってきました。2kmくらいまではまったく痛みも何もなかったのですが、2kmを過ぎたところで急に右足に痛みが出たのでそのまま歩いて帰ってきました。ふくらはぎというよりはアキレス腱に近いところのような気がしますが、とにかくこのまま走ったらまずいなと思う違和感でした。ペースもぜんぜん速くなかったし行けるかなと思っていたのですがダメでした...。なんでだ。今日走れたら明日の那須烏山マラソンは参加しようと思っていたのですが、こんな状態だと無理なので不参加です。というか、今年の1月にも似たような症状でしばらく走れないことがあったのですが(左足だけど)確認したらそのときは50日

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