▽朝顔日記
●08/16 11:50 noriさん
沢上（ｿｳﾚ）谷沢登り
publish
2013-08-15T16:46:27+09:00
tags
yama
はてぶ
先日､8月10日に岐阜県糸の高原が支流沢上（ｿｳﾚ）谷へ行ってきましたが､その時の模様です｡
8時にｽﾀｰﾄしたが､最初はちょっとした勘違いから隣の白水谷に入渓してしまった｡
ｿｳﾚ谷では10分かそこら歩くと左手に寄り道の沢があるのだが､白水谷でも同様にそのくらいのところに支流があったので入ってみた｡すぐにちょっとした滝があり､滝上に上がってみればほとんど水はなくなり､先に素晴らしい滑滝がありそうにはとても思えない｡変だなと思い､GPSを出してみる｡ぜんぜん違う谷にいることが発覚｡しょうがないので沢を戻ったり車で移動したりして､ｿｳﾚ谷に移動｡
午前10時仕切りなおしてｽﾀｰﾄ｡予定よりも2時間も遅れてしまった｡まぁ､短い谷なので特に問題はあるまい｡
やはり､10分かそこ

▽Going My Way
●09/25 02:14 kengo さん
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▽ryuzi_kambeの日記＠?Diary
●09/18 06:35 kambeさん
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▽えむもじら
●11/13 17:31 EMURAさん
ﾍﾞｽﾄ更新なるもｻﾌﾞ3.5逃す - 第7回湘南国際ﾏﾗｿﾝ
2012年11月7日(水) 17時50分 by level
ﾂｲｰﾄ
Tags: ﾏﾗｿﾝ
11月3日（土）に開催された第7回湘南国際ﾏﾗｿﾝに参加した｡結論から言うと､目標の3時間30分にはわずかに及ばなかったが､ﾈｯﾄで3時間31分49秒（ｸﾞﾛｽで3時間38分57秒）と､自己ﾍﾞｽﾄを7分更新することができた｡が､やっぱり､ﾌﾙﾏﾗｿﾝはきつかった｡
足の不安
前回のﾌﾞﾛｸﾞにもかいた通り､1ヶ月ほど前から右足甲の痛みがあり､2週間前のよこはま月例では10kmを早々に途中棄権する憂き目にあった｡その後､この日まではなるべく足に負担が出ないように努め､それでも体を鈍らせないための数日おきのﾗﾝも痛みが出る前の5km程度に抑えてこの日を迎えた｡おかげて､ﾏﾗｿﾝｼｰｽﾞﾝまでに30kmを超える練習を1回もこなすことができなかった｡
しか

▽最新のもずはっく日記 - WebStudio
●03/23 23:14 nakanoさん
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