ゆきぽむさんの***えくすぷろーら
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▽es-koyama●05/05 03:44 【お知らせ】5/1更新【お知らせ②】2025年5月の定休日【お知らせ③】ゴールデンウィーク期間の未来製作所の営業日について【お知らせ④】C.C.C.にて11度目の最高位を獲得
▽All the tea in China●09/07 17:13 痩せやすい身体づくりの秘訣を書いてみた。
2019年9月7日未分類soudan
ダイエットに成功するためには食事制限をするよりも、痩せやすい体を作ることの方が大事だと思っています。
そのため、普段よりも運動量を増やし、筋肉量を多くすることで、エネルギー消費を上げています。
この方が無理な食事制限をしないでも痩せることができます。
食べたいものを我慢しすぎると、かえってストレスになってしまい、挫折やリバウンドに繋がってしまいます。
また、ダイエットをする時はなるべくこのことを考えないようにしています。
間食を減らしたり、夜食を食べないようにはしますが、絶対にやらないというように決めてしまうと、それがストレスになってしまうので止めています。
どうしても好きなものを食べたい時もあるので、そういう時は無理をせずに食べるようにしています。
ただ、それが続いてしまうと、どんどん体重が戻ってしまうので、
▽レピシエ:お茶の総合情報サイト●09/01 06:24 トップページ | 会社概要 | 法人のお客様 | 採用情報 | ティースクール
NEWS
2005/09/01
世界のお茶専門店「ルピシア」オープン!
紅茶専門店「レピシエ」と、東洋のお茶専門店「緑碧茶園」が統合。
世界のお茶専門店「ルピシア」として新しいスタートを切りました。
2005/09/01
ルピシア創業記念店舗イベント開催予定
オープンを記念して、各店舗では9月中、試飲会などの楽しいイベントを開催。
各店舗工夫をこらしてのオリジナルイベントです。
詳細は直接、お近くの店舗までお問い合わせください。
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2005/7/1(金)発行「30ANS 8月号」に緑碧茶園の商品(LH110ジンジャー烏龍)が掲載されました。
・ 2005/6/28(火)発行「With 8月号」にレピシエの商品(903カモミールティー)が掲載されました。
・ ティースクール「イベント・お茶会案内」
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