▽3分ｸｯｷﾝｸﾞ−お料理､ﾚｼﾋﾟ満載！
●05/20 01:17
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[ 月 ]
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[ 月 ]
なすのｱﾝﾁｮﾋﾞｰｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
なすは縦に細く切ってよく炒めるのがﾎﾟｲﾝﾄ
洋風
ﾊﾟｽﾀ
石原 洋子
382kcal
ｶﾛﾘｰ/1人前
1.9g
塩分/1人前
13
なすのｱﾝﾁｮﾋﾞｰｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
洋風
ﾊﾟｽﾀ
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豚肉のﾌﾟﾗﾑ煮
洋風
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花椒蒸し鶏 ｺｰﾙｽﾛｰ添え
ｻﾗﾀﾞ
16
[ 木 ]
豆腐のごまだれｻﾗﾀﾞ
和風
ｻﾗﾀﾞ
17
鮭のから揚げ 甘辛がらめ ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ添え
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混ぜいなり

▽ふくう食堂/日々ごはん
●05/16 04:18
●2021年9月23日（木）快晴
*****｢ふくう食堂｣ﾎﾞｲﾗｰ室からの､お知らせ*****
｢日々ごはん｣の次回ｱｯﾌﾟﾛｰﾄﾞは､1回お休みをいただき､10月3日（日）ごろとなります｡
｢日々ごはん｣ﾌｧﾝのみなさん､すいませんが､どうぞひとつよろしくお願いします｡
夜ごはんは､ひじきの薄味

▽ｻﾝﾌﾗﾝｼｽｺ･ｸﾞﾙﾒﾗｲﾌ
●05/16 03:12
ｽﾄﾚｽﾌﾘｰな光回線ｻｰﾋﾞｽ新登場

▽そらのいろ　つちのいろ
●03/07 08:13
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▽くるくるごはん
●03/07 05:36
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