ザウエルアンテナid:zaw ▽ 世界の始まりとハードボイルド 〓 ●11/21 07:01 202411月18鶏レバーがスーパーフードであることに気付きました~鶏肝の健康効果・肝機能向上で精力増強や薄毛対策~先日、私はとあるやんちゃな先輩と久々に会って地元の焼鳥屋に行きました。お任せで食べてたんですが、レバーがめちゃくちゃ美味しくてびっくりした。トレーニングして鍛えてる自分は毎日1800-2300カロリーぐらいで脂質控えて、1日卵3-4個、肉と魚でタンパク質60g、コメとパスタでタンパク質30gぐらいの食生活してますが、レバーは全然食べてなかった。亜鉛サプリ飲んでるぐらい。レバーは20代前半ぐらいにスーパーで買って食べてあんまり美味しいと思わなくて自分で買うことありませんでした。実は最近、トレーニングしてるのに薄毛であったり痩せにくくなっている違和感を色々と感じていた。レバーを食べてめちゃくちゃ美味しくて直感が閃く。自分は肝機能が弱っている(あるいは生まれつき肝機 ▽ ファンドの海 ●12/02 00:53 投信ブロガーが選ぶ! Fund of the Year 2023に投票しました今年はずいぶんぎりぎりになっての投票になってしまいましたが、なんとか今回も「投信ブロガーが選ぶ! Fund of the Year 2023」に投票しました。2023年11月30日 ▽ 陸マイラーのマイレージ研究 ●01/18 03:13 [ 旅行・海外(総合) - 旅行全般 ] カンタン!ブログをはじめよう 陸マイラーのマイレージ研究 陸マイラーが空を飛ばずにいつもの生活でマイルを効率的にためるためのブログ 陸マイラーとは 陸マイラーってご存じですか? 空でマイルをためずにいつもの生活でマイルをためる人を陸マイラーと呼びます。 航空会社のマイレージプログラムは搭乗した距離に応じたポイント=マイルを貯める制度です。 貯めたマイルは、無料航空券や上級クラスへのアップグレード等の特典に交換できるほか、商品券、厳選商品などとも交換できます。 しかし、マイレージプログラムには、「必ず航空機に乗らなければならない」というような規定はありません。 陸マイラーは自分に合ったマイレージプログラムとクレジットカードのポイントを利用して、毎年、海外旅行にいけるほどのマイルを貯めています。 このページは1人の陸マイラーがフライト以外でマイルを効率 ▽ ニートの海外就職日記 ●06/27 14:27 アサイン考。 銀色プリズム〓フィギュアスケートメモ帳〓 【バスケット】男子日本代表 W杯に向け8月に強化試合 NBA八村塁&渡邊雄太も参加予定 NBAまとめ! 『ランラン会』しようと思うんだけど… アルはトイプードルなのであ〓る ▽ クレジットカードミシュラン ●08/07 11:18 デイリー : 91855位 旅行 : 822位 金融・マネー : 394位 ( by parasol-makerさん ) 0.はてなアンテナトップ 8.このページを友達に紹介 9.このページの先頭へ □ヘルプ /お知らせ □ログイン □無料ユーザー登録 □はてなトップ (c) Hatena