▽ﾚｼﾋﾟ【ﾈｽﾚVevey】−料理ﾚｼﾋﾟ検索が簡単−
●11/23 10:59
ｽﾝﾄﾞｩﾌﾞﾁｹﾞ25107kcal“ｷｯﾄｶｯﾄ” ﾊﾛｳｨﾝﾊﾟｲ55193kcalとろ～りﾁｰｽﾞや鶏肉の簡単ﾄﾏﾄ鍋240kcal牡蠣(かき)とにらの卵ﾁﾁﾞﾐ（韓国風お焼き）15190kcal簡単 ﾃｨﾗﾐｽ10191kcalﾚﾝｼﾞで簡単！春雨と豆腐のｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ784kcal“ﾐﾛ”のﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ添え10340kcal口当たりまろやかなｶﾌｪｵﾚ5119kcalｷｬﾛｯﾄｹｰｷ67325kcal牡蠣(かき)とほうれん草のﾁｬｳﾀﾞｰ25226kcalじゃがいもとｳｲﾝﾅｰのﾄﾏﾄ煮15223kcal15分で簡単！ﾐﾙｸﾃｨｰのﾘｰｽｹｰｷ15191kcal

▽東京都の統計
●11/21 02:09
2024年11月20日｢東京の物価｣令和6年10月分

▽ﾎﾞﾌﾞとｱﾝｼﾞｰ／料理ﾚｼﾋﾟ
●11/21 01:41
November 21厚揚げとﾁﾝｹﾞﾝ菜のみそあんかけ厚揚げの良質なたんぱく質に､栄養豊富なﾁﾝｹﾞﾝ菜とみそを組み合わせることで､胃にもたれず､ﾍﾙｼｰに､でもしっかり栄養補給が出来ます｡油は胃に残りやすく消化が悪いもの｡胃の負担になり胸焼けの原因になってしまうので､厚揚げの油はお湯で流して､しっかり拭き取って使うことで､より美味しく効果的に仕上がります｡

▽NHK健康ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ
●06/14 12:05
6月17日(月)午後8:30ほか 放送予定へ痛風と高尿酸血症 ｢動脈硬化に注意!｣痛風は尿酸値の高い｢高尿酸血症｣の人に発症｡関節などに沈着した尿酸の結晶が何かの刺激ではがれ落ちると激痛を伴う発作がおきる｡激痛はやがておさまるが､高尿酸血症を放置すると痛風発作を繰り返すことも｡最近の研究で､尿酸の結晶は心臓の血管壁にもたまって直接動脈硬化をひきおこす可能性のあることが明らかに｡さらに痛風発作の後､心臓病や脳卒中発症のﾘｽｸが高まるという報告も｡尿酸値が高い人は､徹底対策したい｡6月17日(月)午後8:30ほか 放送予定へ配信中※別ﾀﾌﾞで開きます6月17日(月)午後0:00ほか 放送予定へ夏の高血圧対策 意外な落とし穴 ｢血圧下がる夏も油断は禁物!｣国内では4300万人､成人の2人に1人が高血圧とされている｡夏は血圧が下がりやすい季節だが､油断は禁物｡血圧に影響する､夏ならではの

▽きょうの料理ﾃｷｽﾄ／きょうもご馳走さま！
●10/15 10:33
NHK連続ﾃﾚﾋﾞ小説｢ﾌﾞｷﾞｳｷﾞ｣脚本･足立紳さんが描く､笠置ｼﾂﾞ子と福来ｽｽﾞ子 ｢そのとおり｣は英語で何と言う？　【｢ﾗｼﾞｵﾋﾞｼﾞﾈｽ英語｣より】 五木寛之さんが旅を通して見た､さまざまな｢日本人｣【人生のﾚｼﾋﾟ】 まるでﾂｲｯﾀｰ文学？　800年後に残る｢つぶやき｣とは——小林一彦さんが読む､鴨長明『方丈記』（1）【月曜日は名著ﾌﾞｯｸｽ】 災害文学としての『方丈記』——小林一彦さんが読む､鴨長明『方丈記』（2）【月曜日は名著ﾌﾞｯｸｽ】 調味料に漬けるだけ｡作り置きできるﾆﾝﾆｸの簡単な保存⾷【｢やさいの時間10･11月号｣より】NHK連続ﾃﾚﾋﾞ小説｢ﾌﾞｷﾞｳｷﾞ｣ﾋﾛｲﾝ･福来ｽｽﾞ子を演じる趣里さんｲﾝﾀﾋﾞｭｰ ﾃｰﾏはｻｯｶｰ⁉　目指すは盤上の名監督　～瀬戸大樹　盤上のﾌｫｰﾒｰｼｮﾝ【囲碁講座】 重要なのは､運動が老化にともなう脳の衰えを抑えるだけでなく｢逆行させる｣ということ 人気は有