▽川柳絵日記
●11/12 21:02
2024-11-121168TTTT 2024-11-12 19:202024 / 11

▽ultravisitor
●10/10 06:19
2024-10-09信州駒ヶ根ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ2024 走ったさる9/29､信州駒ヶ根ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ走ってきました｡足の怪我を治したいという希望のもと､9週間のﾗﾝｵﾌを経て（結局怪我は治らなかったけど）､ｼｰｽﾞﾝ初ﾚｰｽです｡初めて走るﾚｰｽですが､前半下り基調､後半上り基調｡ということで､調整1週間しかしてないし､後半がどれくらい辛くなるのか､そこが気になりすぎて､前半どういうﾍﾟｰｽで行けば良いのか､分からないままなんとなく走りました｡とりあえず､2時間は切ろうと｡気温は20度ちょっとくらい｡結果はいかに？！↓まとめ動画です！youtu.be↓文字でのまとめは下にｽｸﾛｰﾙ…………………………………………………………………………………………………………結果は1h58m28s（ｸﾞﾛｽ1h59m41s）でした！ ｷﾞﾘｷﾞﾘ‼️実際走っ

▽ﾆｹﾞﾗ嬢の雑記帖
●10/05 18:43
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▽avocadobananaの日記
●03/28 04:51
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▽ﾀｰﾐﾅﾙ
●03/28 03:49
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