▽Kityoの日記？
●12/22 04:05
2024-12-21今日の計量62.35kg風呂g昨夜は計量を怠ったのだった｡前回値よりは軽い｡明日もこの傾向でありますように｡目標体重は56kg以下｡Kityo 2024-12-21 21:50 読者になる広告を非表示にするもっと読むｺﾒﾝﾄを書く2024-12-20ﾎﾟｹｳｫｰｶｰ歩数=9,886＼HJ-326Fは｢10,457｣(2024.12/21記す) #ｷｭｱﾊﾟﾝwalking12/20(金)ｺｰﾋｰ120高脂血症高血圧内科自宅(5:51発)⇒菊名⇒新高島<36>⇒ｵｰｹｰみなとみらいﾋﾞﾙ(6:34着､ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ横浜みなとみらい6丁目店(ﾚｼｰﾄ10:55)､15:40発)⇒ﾍﾞｲｸｫｰﾀｰ眼科(15:59着､(ﾚｼｰﾄ時刻なし)､16:34発)⇒薬局Tomod's横浜ﾍﾞｲｸｫｰﾀｰ店(16:35着､(ﾚｼｰﾄ17:32)､17:33発)⇒尾島商店そご

▽夏目房之介の｢で？｣ [ITmedia ｵﾙﾀﾅﾃｨﾌﾞ･ﾌﾞﾛｸﾞ]
●12/02 18:13
昔､ここでただの器だったものが最高の芸術だと認識した

▽吹風日記
●01/25 16:22
MrJohnny 2006-11-08 00:00 読者になるMrJohnny 2006-10-25 00:00 読者になるMrJohnny 2006-10-17 00:00 読者になるMrJohnny 2006-10-10 00:00 読者になるMrJohnny 2006-10-06 00:00 読者になるMrJohnny 2006-09-21 00:00 読者になるMrJohnny 2006-09-19 00:00 読者になる

▽うどんこ天気
●08/10 17:49
2022-08-09四十代の体力の衰え四十代になってから体力の衰え方の質が変わったと思う｡二十代の頃は夕方でも元気で用事があれば山に突然登り､やりたいことがあれば続けて徹夜していたけど今は本当に駄目｡机に座って事務作業してると一時間で肩と腰が痛い｡背中のｺﾘが繊維ぽい｡医療が発達してなかったらここらへんで死ぬという説の55歳も遠くないと感じる｡この体もう駄目では？服でいえば毛玉だらけで穴あいてない？社会的な人間としてのやるべきことだけで既に精一杯｡運動の習慣もあり食事も自炊がほとんどで体重血糖値諸々平均値正常やや貧血なだけのはずなのに｡体がもうあかん｡こんなんで平均寿命まで生きれるの？夕方はすでに眠く帰宅後の風呂の後は家事や家庭の日常生活に必要なﾀｽｸを時短課金ｱｲﾃﾑとｽｷﾙで無理やりこなす｡朝早いのもあるけど､夜型生活をする体力がない｡ﾍﾞｯﾄﾞに転がって文を読むのが一番

▽改　普通の生活
●02/02 02:22
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