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ｲﾝﾄﾞお家ごはん49 ｢ほうれん草のｶﾞﾗﾑﾏｻﾗｿｰｽ｣
投稿者：さえ 日付：2015年1月15日
ｱｼﾞｬﾝﾀのｶﾞﾗﾑﾏｻﾗとｸﾘｰﾑで作る､簡単ｲﾝﾄﾞ料理を紹介します｡
ﾚﾓﾝﾗｲｽと一緒に､またはﾊﾞﾀｰたっぷりのﾄｰｽﾄやﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝとも
良く合いますので試してください｡
材料
ほうれん草 一束（500gm）
ｴｼｬﾛｯﾄ 3個
ﾁﾘ 2本
ｸﾘｰﾑ 4table ｽﾌﾟｰﾝ
塩 〓 〓 1/2 tea ｽﾌﾟｰﾝ
砂糖 1/2 tea ｽﾌﾟｰﾝ
ｶﾞﾗﾑﾏｻﾗ（ｱｼﾞｬﾝﾀ特製） 1/2 tea ｽﾌﾟｰﾝ
ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ 3 table ｽﾌﾟｰﾝ
作り方
〓〓〓 ほうれん草の葉と茎に切り分け､葉は縦半分に切る｡
〓〓〓 ﾌﾗｲﾊﾟﾝ又は鍋にｵｲﾙを入れ､熱くなったらｴｼｬﾛｯﾄと
ﾎｰﾙﾁﾘをゆっくり炒める｡
ｴｼｬﾛｯﾄを炒める
このぐらいまで
〓〓〓 ｴｼｬﾛｯﾄが

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●11/19 21:48
【※11月19日情報追加】
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