▽ｻｰｸﾙみたいなもんです罠
●11/22 23:17
2024-11-22IBJJF登録変更とﾎｰﾏIBJJF登録道場を変更した｡これで来年のｱｼﾞｱ大会はｶﾙﾍﾟﾃﾞｨｴﾑ三田所属で出ることができる｡おれの茶帯は2026年2月15日まで仮登録なんだけど､その前に黒帯になってそうだしなれるように頑張ろう｡来週月曜の朝練時間は確保した！鈴蘭の剣｡ﾎｰﾏ無事GET｡最初の30連で毎回ｷﾗｷﾗ光るも全てがすり抜け｡その後は結局5～60連回したのかな？沢山貯めておいて良かった｡kimuyasu 2024-11-22 11:23 読者になる広告を非表示にするもっと読むｺﾒﾝﾄを書く2024-11-21つらつら書いてみる（いつも通り）本日も小雨模様とは聞いてない｡まあ天気予報を見ていないだけなんだけど｡ｱﾒﾊｷﾗｲ｡ｵｰﾊﾞｰﾘﾐｯﾄは世界的に広がっているｼﾞﾑだったのね｡札幌に帰ったら一度出稽古してみたい｡ﾎｰﾏの実装って明日なのかな

▽はてなﾀﾞｲｱﾘｰ - 見えない道場本舗
●11/22 19:20
BS版｢朝まで生ﾃﾚﾋﾞ｣24日｢ﾄﾗﾝﾌﾟ復活｣がﾃｰﾏｺﾞﾝｸﾞ格闘技発売＆ﾅﾝﾊﾞｰで女子ﾌﾟﾛﾚｽ特集

▽ｱﾝﾄﾆｵ･ﾎｼﾞｪﾘｵ･ﾇｹﾞｲﾗの格闘日記
●11/22 02:50
UFC on ESPN+106 の予想2024年 11月 21日日本時間23日のﾏｶｵ大会の予想｡噂されている来年の日本大会､本当にあるのか？ﾔﾝ･ｼｬｵﾅﾝ〇－×ﾀﾊﾞｻ･ﾘｯﾁ女子ｽﾄﾛｰ級｡ﾀｲﾄﾙ挑戦経験もある地元のｼｬｵﾅﾝ優位か｡ﾋﾟｮｰﾄﾙ･ﾔﾝ〇－×ﾃﾞｲﾌﾞｿﾝ･ﾌｨｹﾞｲﾚｰﾄﾞﾒｲﾝは地元勢とは関係ないﾊﾞﾝﾀﾑ＆ﾌﾗｲ元王者対決｡ﾌｨｹﾞｲﾚｰﾄﾞはﾊﾞﾝﾀﾑ転向後も3連勝を続けており､ﾀｲﾄﾙﾏｯﾁ挑戦へ正念場の一戦｡ﾔﾝは連敗は脱出したものの､一時期の圧倒的な強さは感じられない状態｡とはいえ不用意に一発をもらうｲﾒｰｼﾞもないし､ﾔﾝが組み勝つのでは｡ﾀｸﾞ：勝敗予想みんなの勝敗予想をまとめ読み# by nugueira | 2024-11-21 22:12 | UFC | Comments(0)

▽ｽｲﾐﾝｸﾞｱｲ
●11/22 00:42
今日の筋ﾄﾚ(肩と脚)夜筋ﾄﾚﾚｯｸﾞﾌﾟﾚｽ:200kg×40+250kg×30+290kg×20+330kg×16×2ﾏｼﾝｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ:40kg×20+70kg×16+90kg×10×2ﾚｯｸﾞｶｰﾙ:85kg×14×3ﾚｯｸﾞｴｸｽﾃﾝｼｮﾝ:95kg×16×3ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾗﾃﾗﾙﾚｲｽﾞ:12kg×16×3ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ:12kg×14×3ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｱｯﾌﾟﾗｲﾄﾛｳ:12kg×10×3※ﾄﾗｲｾｯﾄﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙｸﾗﾝﾁ×30×3

▽やまみやけいいちろう日記 - livedoor Blog（ﾌﾞﾛｸﾞ）
●11/19 14:07
2024年11月17日｢道夫の思い出と､ある日の“極悪ﾌｧｲﾀｰ”Kさん｣livedoor Blog内での記事や画像が上手く投稿できない不具合､ﾄﾗﾌﾞﾙが未だに解決されず｡そのため､皆さんの頑張る様子を上手くｱｯﾌﾟできないので､今回は最近の“極悪ﾌｧｲﾀｰ”Kさん特集｡ｼﾞﾑのｽﾀｰﾄ初期から来てくれている“極悪ﾌｧｲﾀｰ”Kさん｡｢運動はしたいけど疲れるのは嫌だ！｣という､運動施設に来る人間として何かが矛盾している“極悪ﾌｧｲﾀｰ”Kさん｡おそらくﾖｿのｼﾞﾑなら怒られそうな“極悪ﾌｧｲﾀｰ”Kさん｡先の｢SFC｣の前日､自身は試合には出ないが､その日ｼﾞﾑに来ていた人たちに､｢よし！明日の試合に向けて俺様が気合いを入れてやる！円陣を組め！｣と､“極悪ﾌｧｲﾀｰ”Kさん｡｢いくぞｰ！1.2.3.ｼｮｳﾅ～ﾝ､ﾀﾏｼｲ～！｣急にやるから上手くいくわけがなくｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞに｡｢