ｽﾜﾝﾅﾌﾟｰﾑｱﾝﾃﾅ

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●04/29 10:33
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▽ﾁｪﾝﾏｲ専門店
●04/12 03:49
ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞﾘﾆｭｰｱﾙのお知らせ
2001年から3年半のﾁｪﾝﾏｲ暮らし､当時の日課として書いていた｢ﾁｪﾝﾏｲ通信｣の日記｡
その後､日本に帰国を果たしたものの､2006年からまたﾀｲに舞い戻り､ﾊﾞﾝｺｸで働く様になりました｡
その間､ﾁｪﾝﾏｲ通信のﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞは放置したまま､いつか｢あんな時もあったんだなぁ｣と思い出に浸りたくなった時のために､削除もせずにいたのですが､このたび2016年3月末をもってﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞのｽﾍﾟｰｽを借りていたIIJさんのｻｰﾋﾞｽがなくなるということで､急ぎｻｰﾊﾞｰの引っ越しをしました｡
やっつけ作業のため､不備も多々あるかとは思います｡
また､2015年から､気が向いたときに｢ﾒｵﾀﾞﾑ気まぐれ日記｣と言うものをﾌﾞﾛｸﾞ風に書き始めました｡
｢ﾁｪﾝﾏｲ通信｣が毎日書いてしたのに対して､時たましか書いていません｡
また､｢ﾁｪﾝﾏｲ通信｣が家族の日記であった

▽ﾀｲの台所･(株)ｱﾗｲﾄﾞｺｰﾎﾟﾚｰｼｮﾝ
●07/27 22:53 (株)ｱﾗｲﾄﾞｺｰﾎﾟﾚｰｼｮﾝ　　ﾀｲ料理の食材のｵﾝﾗｲﾝｼｮｯﾌﾟ､ﾀｲ食材の使い方やﾚｼﾋﾟ､ﾀｲの現地の情報や､ﾀｲ･日本におけるﾀｲ料理のﾚｽﾄﾗﾝｶﾞｲﾄﾞ等です｡
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かぼちゃとｺｺﾅｯﾂﾐﾙｸは驚くほど相性抜群！ﾀｲ本場のﾎｯﾄｽｲｰﾂです♪
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▽CHAO（ちゃ～お）-ﾁｪﾝﾏｲ発･ちょっとﾃﾞｨｰﾌﾟな北ﾀｲ情報誌-
●04/24 13:40
よが行者よｰさんの極意ﾖｶﾞで不老長寿を目指す（406号）
ｶﾃｺﾞﾘｰ: - | 2020.04.24 Friday
免疫高めて病知らず美人の巻（12回）
｢よが行者よｰさんの極意ﾖｶﾞで不老長寿を目指す｣は
毎月1ﾎﾟｰｽﾞ､ﾁｪﾝﾏｲの季節にぴったりの
ﾖｶﾞのﾎﾟｰｽﾞを教えてくれるｺﾗﾑです｡
今回は､煙害被害の酷い暑季のﾁｪﾝﾏｲにお住まいの方々にぴったりの
｢鼻うがい｣について､よが行者よｰさんに教えてもらいます｡
写真づん（ｾｲｸﾘｯﾄﾞﾊｰﾄﾖｶﾞ講師）
世界的な新型ｺﾛﾅｳｨﾙｽの流行に加えて
煙害によるPM2.5の影響で､ﾏｽｸが手放せません｡
こんな季節におｽｽﾒしたいのが
ﾖｶﾞでｼﾞｬﾗ･ﾈﾃｨと呼ばれる｢鼻うがい｣｡
鼻うがいは通常の喉うがいでは届かない喉の奥を洗浄し､
特にｳｨﾙｽ､花粉､ﾎｺﾘなどのｱﾚﾙｷﾞｰ成分が付着して
炎症を起こしやすい上咽頭の洗浄が行えます｡
鼻を