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[ 金 ]
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[ 金 ]
フレンチトーストサンド
薄い食パンを使うと、火もすぐ通り手軽に作れます
洋風
パン
361kcal
1.8g
May 23
梅まぐろステーキ丼
まぐろは、良質のたんぱく質、ビタミンD、鉄分が豊富です。また、アミノ酸の一種であるタウリンが豊富に含まれているので、心肺機能を高め、血液をサラサラにする効果が期待でき
2025/05/22 22:20 更新
キャベツ
豚こま
そうめん
豚バラ肉
ピーマン
小松菜
おにぎり
簡単 スナップエンドウのゴマあえ
うちキッチン◎
後で利用できるように、このレシピを保存します
くし切りトマトのしぼ生焼き【味つけは生しょうゆだけ】
5分
50kcal
0.8g
トマト・ミニトマト
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
鶏のしぼ生から揚げ【味つけは生しょうゆだけ】
15分
217k
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「おかずのクッキング」は2022年3月の放送をもって終了いたしました。
ご視聴いただきありがとうございました。
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