月塵探査鏡 - はてなｱﾝﾃﾅ

▽日常の動作･ｳｫｰｷﾝｸﾞが人生を変える｡
●11/11 11:19
週2回8,000歩で十分？健康と歩数の最新ﾄﾚﾝﾄﾞ2024-11-08｢ｶﾗﾀﾞにやさしい歩き方｣を提唱する木寺です｡これまで｢1日1万歩を歩きましょう！｣と言われてきましたが､最近の研究で驚くべき新事実が明らかになりました｡ご存じの方も多いと思いますが健康維持のために1万歩も歩く必要はないのです！以下の研究結果をご紹介します：最新研究が示す｢健康的な歩数｣たった4,000歩でも効果あり！1日4,000歩で､循環器疾患を含む死亡ﾘｽｸが低下することが確認されました｡（https://globe.asahi.com/article/14997620）理想は7,500歩？別の研究では､1日7,500歩が健康効果を得るのに最適な歩数とされています｡週に1～2日､8,000歩で十分！京都大学とUCLAの研究によると､週1～2日､1日8,000歩以上歩

▽愉和的ｾｷﾗﾗ白書
●11/08 09:08
不都合な真実こんなことを書くと､もしかして私が有名人だったら､も～う非難轟轟ではないでしょうか｡｢ﾋﾎﾞｰﾁｭｰｼｮｰだ！｣､｢謝罪しろ～！｣などなど来そうです｡でも､誹謗中傷とは｢あることないこと､根拠のない悪口雑言を浴びせることです｡私はこれまでも､またこれからも､ただありのまま真実しか述べません｡＊＊＊＊＊＊＊現在､人類の総数は何人くらいかわかりますか？ちょっと前､ﾌﾞﾙｿﾞﾝちえみさんが｢異性は35億｣というようなﾈﾀをされていたと思いますが（要は人口は70億）､いまがだいたい総数は80億くらいのようです｡では､その次に多い哺乳類はどれくらいでしょう｡牛や豚が10何億というふうに聞きました｡･･ということは､食用に供されている動物が､総人口に準じているということになります｡そして､野生の動物ということになりますと､さらにｹﾀ違いに少なくなります｡ちなみにちょっと思

▽語られる言葉の河へ
●10/28 15:43
【佐藤優】書誌（10月28日現在）2024年10月28日 | ●佐藤優※2024年10月28日現在｡なお､｢●｣は所持するもの｡●『佐藤優の特別講義　戦争と有事　ｳｸﾗｲﾅ戦争､ｶﾞｻﾞ戦争､台湾危機の深層』（Gakken､2024）●『佐藤優の特別講義　民主主義の危機　忍び寄るﾎﾟﾋﾟｭﾘｽﾞﾑと強権主義』（Gakken､2024）●『記者と官僚　特ﾀﾞﾈの極意､情報操作の流儀』（中央公論社､2024）／共著：西村陽一●『いっきに学び直す教養としての西洋哲学･思想』（朝日新聞出版､2024）／共著：伊藤賀一●『佐藤優の特別講義　戦争と有事　ｳｸﾗｲﾅ戦争､ｶﾞｻﾞ戦争､台湾危機の深層』（Gakken､2024）●『佐藤優の特別講義　民主主義の危機　忍び寄るﾎﾟﾋﾟｭﾘｽﾞﾑと強権主義』（Gakken､2024）●『記者と官僚　特ﾀﾞﾈの極意､情報操作の流儀』（中央公論社､2024）／共著：西村