▽E･recipe
●08/23 08:31
Sorry, we're doing some work on the siteThank you for being patient. We are doing some work on the site and will be back shortly.

▽ﾈｲﾙｻﾛﾝBrilliant Nail-東京-ｼﾞｪﾙﾈｲﾙ&定額ﾈｲﾙｱｰﾄ
●10/04 16:47
WARNING!b-nail.com has expired.If this is your domain name you must renew it immediately before it is deleted and permanently removed from your account. To renew this domain name visit NameBright.com

▽ZOZOTOWN | ｿﾞｿﾞﾀｳﾝ｢想像と創造の行き交う街｣
●10/20 21:07
Reference #18.d8010f17.1634731679.19878c92

▽顔文字CAFE
●05/23 01:14
ﾚｼﾞｸﾘ大宮院の気になる口ｺﾐ7選｜実際通ってる本音の口ｺﾐだけ集めました：2021年5月22日更新
2021年5月15日〓2021年6月5日が狙い目！
2021年5月22日更新：ﾚｼﾞｸﾘの大宮院でお得に申し込みするなら特設ｻｲﾄでした！
2021年5月15日〓2021年6月5日が狙い目！
2021年5月15日〓2021年6月5日が狙い目！
ﾚｼﾞｸﾘ 大宮院：2021年5月22日現在の情報です！

▽slowdiet.com
●05/21 03:58
楽しく健康的に痩せたい人の食生活＆ﾀﾞｲｴｯﾄｻｲﾄ
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主食を変える
食べ方を変える
slowdietとは？
ｽﾛｰﾀﾞｲｴｯﾄは､
食べることを楽しみながら､
少しずつ食生活を変えることで､
理想の体重と体調に近づけていく
ﾀﾞｲｴｯﾄ･ﾌﾟﾛｾｽ＝食養生術です｡
基本はみっつ｡
｢ゆっくり痩せよう｣
｢ゆっくり食べよう｣
｢ちょっとずつｱﾚｺﾚ楽しもう｣
実践するためには……
食べ方を工夫する：小さく変えて大きく変わる
一気に食生活を変えようとするとｽﾄﾚｽがたまってしまいます｡
食を変えるのはできるだけ小さいところから｡
1)白米に雑穀を混ぜたり､分づき米にするなど､主食を変える