▽mixi
●04/23 02:16
｢かぜ｣症状の観測 結果初公表69ﾋ素ﾐﾙｸ 森永への請求棄却35ｺｶ･ｺｰﾗ 500mlが200円に267小泉今日子 中山さんへ涙の弔辞60ｽｷﾞちゃん､本名公開し反響75GACKT｢1人暮らし｣投稿に賛否263よつ葉ﾊﾞﾀｰ 消費者異例の応援146日本の｢ﾄｲﾚ｣観光客が感動160健康に一番いいのは何時間睡眠?90北川景子 自身主演ﾄﾞﾗﾏで号泣 172025年04月22日 15:39小泉今日子 中山さんへ涙の弔辞 60日刊ｽﾎﾟｰﾂｺｶ･ｺｰﾗ 500mlが200円に268政府 ｶﾞｿﾘﾝ価格10円抑制へ177｢皆さん困って『どうしよう､どうしよう』って｣ 埼玉･小鹿野町の県道で土砂崩れ　20人あまりが暮らす集落で住民らが取り残される16食料品｢ｾﾞﾛ｣など可否3案検討＝消費減税､週内にも結論―立民21雛形あきこ｢気づかなかった｣俳優夫の天然っぷり｢結婚する前か

▽E･recipe
●01/26 09:03
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▽ZOZOTOWN | ｿﾞｿﾞﾀｳﾝ｢想像と創造の行き交う街｣
●10/20 21:07
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▽顔文字CAFE
●05/23 01:14
ﾚｼﾞｸﾘ大宮院の気になる口ｺﾐ7選｜実際通ってる本音の口ｺﾐだけ集めました：2021年5月22日更新
2021年5月15日〓2021年6月5日が狙い目！
2021年5月22日更新：ﾚｼﾞｸﾘの大宮院でお得に申し込みするなら特設ｻｲﾄでした！
2021年5月15日〓2021年6月5日が狙い目！
2021年5月15日〓2021年6月5日が狙い目！
ﾚｼﾞｸﾘ 大宮院：2021年5月22日現在の情報です！

▽slowdiet.com
●05/21 03:58
楽しく健康的に痩せたい人の食生活＆ﾀﾞｲｴｯﾄｻｲﾄ
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ｽﾛｰﾀﾞｲｴｯﾄは､
食べることを楽しみながら､
少しずつ食生活を変えることで､
理想の体重と体調に近づけていく
ﾀﾞｲｴｯﾄ･ﾌﾟﾛｾｽ＝食養生術です｡
基本はみっつ｡
｢ゆっくり痩せよう｣
｢ゆっくり食べよう｣
｢ちょっとずつｱﾚｺﾚ楽しもう｣
実践するためには……
食べ方を工夫する：小さく変えて大きく変わる
一気に食生活を変えようとするとｽﾄﾚｽがたまってしまいます｡
食を変えるのはできるだけ小さいところから｡
1)白米に雑穀を混ぜたり､分づき米にするなど､主食を変える