▽足立くんの自転車練習日記
●08/03 23:59
【重要】｢前略ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ｣ｻｰﾋﾞｽ終了のお知らせ
平素より前略ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙをご愛用いただきありがとうございます｡
このたび､2016年9月30日（金）をもちまして､前略ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙの提供を終了させていただきました｡
そのため､お客様のﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ等を閲覧･更新することはできません｡
ご了承くださいませ｡
長きに渡るご愛顧を賜り､まことにありがとうございました｡
2016年9月30日 株式会社ｻﾞｯﾊﾟﾗｽ 前略ﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ事務局
[お問い合わせ先]
info-zenryaku@zappallas.com

▽北峯基司の自転車ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ日誌
●05/10 10:37
2009,5,9【ﾌﾞﾛｸﾞ引っ越しのお知らせ】
2009,5,8通勤＋夜練(池島緑地･ｱｸﾃｨﾌﾞﾘｶﾊﾞﾘｰ･10.8Km)【TIMEｰRXR ULTEAMｼﾞｵﾒﾄﾘ比較】
2009,5,7Compex(ｱｸﾃｨﾌﾞﾘｶﾊﾞﾘｰﾓｰﾄﾞ24分×2)
【ﾌﾞﾛｸﾞ引っ越しのお知らせ】 2009,5,9
-△-
通勤＋夜練(池島緑地･ｱｸﾃｨﾌﾞﾘｶﾊﾞﾘｰ･10.8Km)【TIMEｰRXR ULTEAMｼﾞｵﾒﾄﾘ比較】 2009,5,8
5時00分に起床｡睡眠時間4時間｡
軽めにｽﾄﾚｯﾁしておく｡
朝練行こうと準備万端､出発しようと思ったらﾄﾞｻｰｯと降ってきやがった｡なんでやね〜ん｡
思いっ切り削がれて引き返す｡寒っ｡
ﾊﾞｲｸ：ｱﾝｶｰPAｰ3
通常時間に出勤｡まだ少し雨が残る｡
帰りは遠回りｱｸﾃｨﾌﾞﾘｶﾊﾞﾘｰのみ｡
走行中の平均気温は16℃｡
上にﾊﾟｰﾙ･ﾁｰﾑｳｲﾝﾄﾞﾌﾞﾚｰｶｰ｡
21時32分より練習

▽AUenoの雑記
●01/11 18:07
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