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▽Tarzan(ターザン)●04/04 07:18 (第2・第4木曜日)通算900号の超保存版。健康の三原則、食事・運動・休養の最新&正解をここに総まとめ!「集まれ! 快適主義者たち」の特集タイトルとともに、1986年に創刊した『Tarzan』も今号で通算900号。カラダ作り、健康作りを、しっかりとした裏付けのもとに、カンタンにわかりやすく、その当時当時の正解を伝えていこうと心がけてきました。実は、健康やカラダ作りの正解って、この900号の間に変わってきていることもたくさんあります。科学的な進歩もさることながら、カラダの中身って、まだまだ不思議がたくさん秘められているのです。そこで、現状の総決算を目指したのが、この900号。健康にまつわる三原則、食事、運動、休養ごとに、2025年の最適解をまとめてみました。快適な1日のスタートは「朝タンパク」。減果糖、酒一合、コーヒー三杯で脱脂肪肝。健康の最短距離は、インターバル速歩だった。脳
▽NHK きょうの健康●03/26 13:51 (毎月16日)決定版 腰痛 タイプ別治療糖尿病 新ガイドラインによる対策思春期の心と体の不調[アンコール放送]加齢性難聴 最新技術でここまで改善最新! 認知症予防 14のポイント春だ!歩こう 1日6000歩習慣私の元気の素「八名信夫さん」 ほか
▽夢21〈わかさ出版〉●02/29 13:10 (奇数月2日)\ レビュー投稿でポイントプレゼント / ※購入済みの作品が対象となりますレビューを書く
▽NHK きょうの健康 (Fujisan: 更新遅い?)●01/21 18:03 (毎月16日)NHK きょうの健康 2019年2月号 (2019年01月21日発売)の目次
1,300万人の慢性腎臓病
・早期発見と治療の秘けつ
・透析と腎臓移植
・実践!腎臓を守る運動 ほか
こころの病気総力特集
・ゲーム障害
・うつ病
・高齢者のうつ病
・双極性障害
誰にも聞けない「 痔」の悩み
しっかり食べて がん治療
高齢者の動脈硬化対策
胆石
シニアに急増 心不全
加齢黄斑変性・黄斑浮腫の薬
[アンコール放送]
肝炎
痛風
輝き、私流「マイク眞木さん」
歩いてみたい「宇都宮」
[連載] エンジョイ! パラスポーツ
[特集] 1,300万人の慢性腎臓病
[特集] こころの病気総力特集
[特集] 誰にも聞けない「 痔」の悩み
[特集] しっかり食べて がん治療
[アンコール放送] 肝炎 進歩する治療
[アンコール放送] 体験談から学べ! 痛風徹底予防
[メディカルジャーナル] 働き方改革で労働者の
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